核桃是一種常見的堅果并且核桃很有營養(yǎng)多吃核桃可以補腦所以這也是為什么很多人喜歡在平時吃核桃的原因，但是其實并不是所有階段都適合吃核桃的，其實有很多種身體情況下人們是不適合吃核桃的，那么具體的不適合吃核桃的情況有哪些呢?
核桃中的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，食用之后不僅可以美容養(yǎng)顏，而且還可以預(yù)防心血管方面的疾病，對身體健康的好處是很多的，核桃的營養(yǎng)價值雖然高，但是并不是每個人都適合食用，有些人是不能吃核桃的，尤其是三高的患者，核桃中的油脂含量是很高的，在平時不建議一次性吃太多。
什么病不能吃核桃
什么病不能吃核桃?
1、上火者忌食
核桃是一種性質(zhì)溫?zé)岬母晒愂澄铮梭w進食后會加重體內(nèi)的火氣。上火者本身體內(nèi)火氣較重，食用核桃很可能會加重牙齦腫痛、口腔潰瘍或皮膚長痘等上火癥狀。
2、腹瀉者忌食
核桃中含有大量的油脂，人體進食后會加重消化系統(tǒng)的負擔(dān)。腹瀉者本身可能消化不良，食用高油脂的核桃很容易因消化功能減弱而加重腹瀉的癥狀。
什么病不能吃核桃
3、三高癥者少吃
核桃中含有極其豐富的脂肪，過多食用很容易引起血糖、血脂和血壓升高。糖尿病、高血脂癥和高血壓患者平時最好少吃核桃，以免加重糖尿病、高血脂癥和高血壓的病情。
4、不長期過量食用
核桃是一種不易消化的高脂肪類堅果食品，其中的脂肪雖然有助于清除血液中的膽固醇，但是物極必反且會釋放大量熱量。人體長期過量食用核桃，不僅容易引起消化不良、肥胖和上火的癥狀，還容易升高血液中的膽固醇含量。我們平時在吃核桃時應(yīng)控制好量，每天五個左右為好。
什么病不能吃核桃
5、最好帶核桃褐色薄皮食用
核桃褐色薄皮中含有很多營養(yǎng)元素，在食用核桃時最好連同核桃的褐色薄皮一起吃進去，以免降低核桃的營養(yǎng)和保健價值。
6、不搭配濃茶或柿子一起吃
核桃中存在著豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，濃茶和柿子富含鞣酸物質(zhì)。用核桃搭配濃茶或柿子一起吃，會使蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合生成無法被人體消化和吸收的鞣酸蛋白和鞣酸鈣，不僅會降低食物的營養(yǎng)和保健價值，還會引起消化不良。
7、不搭配白酒一起吃
很多人在飲用白酒時喜歡搭配花生之類的堅果一起吃，能很好的下酒。核桃是世界有名的四大堅果之一，但是性質(zhì)溫?zé)?，在食用時是不能搭配同屬熱性的酒品一起吃的。白酒是我國傳統(tǒng)的蒸餾酒，味道甘甜刺激，正好屬于大熱的酒品，食用核桃時是不能搭配白酒一起吃的，以免加重體內(nèi)的火氣而引起上火的癥狀。
上述這七種情況都是不適合吃核桃的情況所以當(dāng)處于上述這七種情況的時候就建議大家放棄吃核桃，如果想要補充營養(yǎng)的話其實可以選擇其他的食物，吃核桃在上述的情況下其實是非常不利于健康的，所以在大家吃核桃的時候一定要多多注意。
