【原材料】
龍眼肉、大棗、黑豆、鮮蓮子、百合花各20克，梗米、糯米各50克，冬瓜一個(gè)，白砂糖10克，鹽2克，涼水適當(dāng)。
【作法】
1.黑豆清洗整潔，用涼水侵泡3鐘頭，撈起來(lái)，控干水份。
2.鮮蓮子清洗，用涼水侵泡蒸軟。
3.百合花清洗，掰成瓣?duì)?大棗清洗，削皮、核;龍眼肉清洗。
4.將之上各原材料一起放進(jìn)鍋中，煮開(kāi)三十分鐘，取下預(yù)留。
5.檽米、梗米清洗，泡好，先后放人鍋中，用灶火燒開(kāi)，再用文火煮45分鐘，放進(jìn)所述原材料略煮一下，隨后放人白砂糖和適當(dāng)鹽調(diào)料。
6.冬瓜清洗，去蒂，挖掉子瓤，放人炒鍋中，灶火蒸約二十分鐘，待瓜肉熟后，把之上各料放進(jìn)瓜盅內(nèi)，再蒸約十分鐘就可以。
【功效】
滋補(bǔ)養(yǎng)生強(qiáng)身健體、補(bǔ)寧心安神、益氣養(yǎng)血補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益脾健脾開(kāi)胃、護(hù)膚美容護(hù)膚。
【吃法】
每星期2-3次。
松茸菇炒螺旋莜面的做法 - 家常松茸菇炒螺旋莜面的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果松茸菇炒螺旋莜面怎么做好吃,松茸菇炒螺旋莜面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文松茸菇炒螺旋莜面的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)松茸菇炒螺旋莜面的做法
鮮味濃郁的蟹殼燉南瓜的做法 - 家常鮮味濃郁的蟹殼燉南瓜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果鮮味濃郁的蟹殼燉南瓜怎么做好吃,鮮味濃郁的蟹殼燉南瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鮮味濃郁的蟹殼燉南瓜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)鮮味濃郁的蟹殼燉南瓜的做法
■什么是半月板？半月板是由纖維軟骨構(gòu)成的關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨，是膝關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)之一，能起到“緩沖墊”的作用。其墊在股骨外側(cè)髁和脛骨內(nèi)外側(cè)髁之間，分別被稱作內(nèi)、外兩側(cè)半月板，可使不相適應(yīng)的股骨和脛骨髁關(guān)節(jié)面相適應(yīng)，緩沖壓力、吸收震蕩，加大關(guān)節(jié)窩深度，加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)固性。半月板的位置可以隨膝關(guān)節(jié)位置改變。在運(yùn)動(dòng)中，
中新網(wǎng)上海11月27日電 (記者 陳靜)在中國(guó)的總疾病負(fù)擔(dān)中，慢病占比不斷增加，慢病人數(shù)在快速增長(zhǎng)。新冠肺炎疫情防控之下，心血管慢病防控更凸顯其價(jià)值。同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院范慧敏教授27日直言，慢病患者更容易感染新冠肺炎，一旦感染新冠病毒，其死亡率和并發(fā)癥發(fā)生率明顯升高。他指出，這為后疫情時(shí)代心血管慢
心臟是我們身體十分重要的一個(gè)部位心臟的跳動(dòng)帶來(lái)我們每一天的生機(jī)但是當(dāng)心臟出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候也是我們生命受到威脅的時(shí)候，有些人在生活中會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到心臟開(kāi)始一陣一陣的發(fā)緊其實(shí)這就是心臟在向你發(fā)出需要檢查治療的信號(hào)。感覺(jué)心臟一陣一陣的發(fā)緊是需要緊張起來(lái)的，主要是因?yàn)榘Y狀有可能是心臟病的前兆，沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療