秋梨膏的營養(yǎng)價值以及自制秋梨膏的竅門

秋天到了氣溫也會降得比較嚴(yán)重所以對于很多人來說當(dāng)秋天到來都會出現(xiàn)比較常見的咳嗽或者是感冒的情況,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己咳嗽的時候通常秋梨膏是一種很好的選擇因為秋梨膏可以很好的緩解咳嗽的情況那么自制秋梨膏有哪些竅門呢?

秋季氣候是比較干燥的,晝夜的溫差也是比較大的,如果在平時不注意保養(yǎng)身體,是很容易出現(xiàn)咳嗽的,治療咳嗽的方法是非常多的,有藥物治療,還有一些食療的方法來治療,秋梨膏用來止咳效果是非常好的,秋梨膏還具有潤肺的作用,自己在家里里面制作秋梨膏也是非常簡單的,下面介紹正宗秋梨膏的做法、

自制秋梨膏竅門

正宗秋梨膏的做法

方法一

原料:鴨梨6個、干紅棗80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。

步驟:

1、將干紅棗洗凈后對切去核,生姜去皮后切成細(xì)絲,梨削去外皮、將擦板架在鍋上,把梨擦成梨蓉和梨汁。

2、將去核后的紅棗和姜絲、冰糖放入鍋內(nèi)和梨蓉梨汁一起。

3、蓋上鍋蓋,用小火煮約30分鐘,然后用漏網(wǎng)撈起梨蓉用另一只湯匙按壓,擠出更多梨汁。

4、將擠壓后的梨渣紅棗和姜絲扔掉,鍋內(nèi)只留下梨汁,繼續(xù)用最小火熬煮約1小時后至梨漿濃稠后熄火放涼。

5、在放涼后的梨漿里調(diào)入蜂蜜拌勻后放入密封罐保存即可。

自制秋梨膏竅門

方法二

原料:六個梨去皮切塊,榨出的汁約一碗,棗100克、姜100克、冰糖100克、百合100克、蜂蜜200 克。

步驟:

1、把梨汁、冰糖倒入不銹鋼鍋里,大棗洗凈后切一刀,去核更好,是為了營養(yǎng)更能熬煮出來,姜切片,都放入鍋中,加一杯水大火煮開,小火熬制。

2、等到汁液剩一半時,放入洗好的百合,再熬15-20分鐘。

3、過濾后汁液就剩半碗了。從技術(shù)角度來講,家里自制的最后一關(guān)很難熬到濃稠的程度,所以,只要有效成分都融解到了湯汁里,就好了,不用苛求外面商品的稠度。不喜歡辣可以少放或不放姜。

4、等汁液稍微涼一點(diǎn)后,拌入蜂蜜就好了。

方法三

原料:秋梨、蜂蜜、貝母、茯苓、砂糖、燕窩。

步驟:將秋梨洗凈,榨干梨汁并在梨汁中加入砂糖、蜂蜜,用火熬制,隨后再加入貝母、茯苓或燕窩,用微火熬至濃稠狀時即成。

自制秋梨膏竅門

秋梨膏的營養(yǎng)價值以及自制秋梨膏的竅門

方法四

原料:雪花梨8個、白茯苓30克、川貝20克、麥冬20克、去核紅棗30克、冰糖30克、姜片25克、蜂蜜200克。

做法:

1、雪梨去皮,去核,放在榨汁機(jī)里壓汁;

2、紅棗切片、除了蜂蜜外,所有的東西放入鍋里,大火煮開后,小火煮40分鐘;

3、用網(wǎng)篩過濾去雜質(zhì);

4、剩下的液體,放在火上,小火慢熬,直至粘稠狀,關(guān)火;

5、溫度降下來至溫涼后,調(diào)入蜂蜜,放入洗凈并且開水燙過,晾干的瓶子里。

上述給大家介紹了很多秋梨膏的做法這些做法都可以做出我們想要的秋梨膏并且也可以根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整,秋天到了氣候也漸漸的變涼了所以對于人們來說要多穿衣服做好秋季的防寒工作盡量避免感冒一旦感冒咳嗽秋梨膏是很好的選擇。

上一篇:女性月經(jīng)期間為什么不可以喝可樂
下一篇:吃螃蟹的時候哪些食物是禁忌不能同時吃

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

扇貝的營養(yǎng)價值清蒸扇貝粉絲的做法

扇貝的營養(yǎng)價值清蒸扇貝粉絲的做法

616

對于沿海城市的人們或者是對于愛吃海鮮的人們來說扇貝是一種不容錯過的美味經(jīng)常吃扇貝對于身體也是比較有好處的,其中清蒸扇貝粉絲就是扇貝比較常見的一種做法尤其是在平時的生活中由于清蒸扇貝粉絲做起來簡單所以受到歡迎。經(jīng)常吃扇貝好處是相當(dāng)多的,而扇貝的做法真的是五花八門,經(jīng)常在聚餐中會吃到含有扇貝的菜肴,其中

雞蛋用開水沖著喝會不會損失營養(yǎng)

雞蛋用開水沖著喝會不會損失營養(yǎng)

804

雞蛋的吃法很多并且十分的豐富很多人都喜歡在平時吃雞蛋因為吃雞蛋不會讓人變胖并且雞蛋還十分的有營養(yǎng),正是因為雞蛋的做法十分的豐富所以雞蛋十分受到歡迎其中有一種吃法就是直接用開水沖雞蛋那么這樣沖著喝營養(yǎng)效果如何呢?雞蛋中的營養(yǎng)是非常豐富的,尤其是蛋白質(zhì)含量非常高,所以很多人每天早上都會吃一個雞蛋來補(bǔ)充身

小米地瓜粥的營養(yǎng)功效以及它的作用

小米地瓜粥的營養(yǎng)功效以及它的作用

1279

小米地瓜粥是我們比較常見的一種粥因為小米和地瓜都是很有營養(yǎng)的食材并且小米和地瓜在生活中也十分的常見,所以很多人在生活中經(jīng)常食用小米地瓜粥因為小米地瓜粥有著很好的保健的功效但是其實并不是所有人都適合吃小米地瓜粥.小米地瓜粥是以小米和地瓜為主要食材的一種營養(yǎng)粥,這兩種食材都是生活中的常見食物,平時適當(dāng)?shù)?/p>

低碳生酮飲食營養(yǎng)師告訴你是怎么回事

1160

最近,在健身圈里特別流行低碳生酮飲食減肥法,到底是怎么回事?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院營養(yǎng)科主任鄧宇虹表示,這是一種限制碳水化合物尤其是糖攝入的飲食療法,這種飲食最初是由醫(yī)生用于治療癲癇。什么是生酮飲食?傳統(tǒng)的高碳水飲食:大量的碳水化合物,適量的蛋白質(zhì),適量的脂肪。生酮飲食是這樣的:大量的脂肪,適量的

50歲后易缺5種營養(yǎng)素缺鋅、補(bǔ)鐵吃啥最好

235

編者按:50歲后,不少人健康狀況開始走下坡路,由于身體吸收能力下降,嗅覺、味覺退化等因素,容易出現(xiàn)營養(yǎng)素缺失,所以要及早引起重視。今天人民網(wǎng)健康就與大家聊聊咋吃對身體有好處的話題。50歲后易缺五種營養(yǎng)素 食補(bǔ)來幫忙鈣。隨著年齡增長,身體機(jī)能減退,腸道鈣吸收率下降,成骨機(jī)能下降,骨鈣丟失速度增加,女性

芭樂的營養(yǎng)成份以及芭樂的正確吃法

芭樂的營養(yǎng)成份以及芭樂的正確吃法

1447

芭樂是生活中比較常見的一種水果并且由于芭樂中含有十分豐富的維生素和礦物質(zhì)所以很多人都喜歡在平時食用芭樂,芭樂不僅可以預(yù)防衰老并且還可以排出體內(nèi)的毒素所以無論是老人還是小孩子都很愛吃芭樂那么芭樂究竟怎么吃正確呢?芭樂是一種比較常見的水果,這種水果含有很多的維生素以及礦物質(zhì),食用芭樂是可以預(yù)防老化以及排

牛蛙魚頭火鍋的做法以及牛蛙魚頭的營養(yǎng)

牛蛙魚頭火鍋的做法以及牛蛙魚頭的營養(yǎng)

350

牛蛙魚頭火鍋是我們生活中比較常見的一種火鍋因為牛蛙和魚頭這兩種食材都比較美味所以將他們一起組合食用,牛蛙魚頭火鍋不僅十分美味并且還很有營養(yǎng)吃了牛蛙魚頭火鍋可以很好的做到保暖的作用并且吃了牛蛙魚頭火鍋還可以御寒。牛蛙魚頭火鍋是很多火鍋店的主打食材。這是因為牛蛙、魚頭兩者的肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)豐富,適當(dāng)吃不僅

燉牛肉的方法以及如何配料營養(yǎng)更好

燉牛肉的方法以及如何配料營養(yǎng)更好

1499

牛肉是我們生活中比較常見也是比較有營養(yǎng)的一種肉類并且通常來說牛肉有著比較高的蛋白質(zhì)含量所以很適合人們食用,但是牛肉的做法也比較豐富不同的牛肉做法對于牛肉也有著不同的口感和營養(yǎng)價值那么燉牛肉應(yīng)該怎么樣配料呢?牛肉是我們在生活中食用比較多的一種肉類,這種肉類主要是口感柔軟有韌性,所以很多人都比較喜歡吃牛

柏樹籽的作用與功效
中醫(yī)養(yǎng)生

柏樹籽的作用與功效

259

柏樹籽作為柏樹的果實,很多人對柏樹籽的作用和功效不太了解高。吃柏樹籽后,一些睡眠不足和情緒不穩(wěn)定的人明顯得到改善。許多有便秘癥狀的患者在吃柏樹籽后便秘癥狀減輕了。接下來養(yǎng)生網(wǎng)(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下柏樹種子的作用和功效。一、柏樹籽多少錢一斤柏樹籽50元/千克 當(dāng)然新采

生氣不是?。看笠獠坏?,這5大疾病都會被氣出來!
日常養(yǎng)生

生氣不是?。看笠獠坏?,這5大疾病都會被氣出來!

2093

女人的心理普遍比較敏感,所以常常會因為一些生活中的小事生氣。我們常說:“我都快被你氣死了!”這話有些夸張,氣死并不是那么容易,但氣病還是很容易的。中醫(yī)里面,一直都有情志致病的說法。就是說我們的情緒無論好壞,只要太過了,都會對我們的臟腑造成損傷。像“

31省新增本土確診135例 接種新冠疫苗有哪些好處
健康新聞

31省新增本土確診135例 接種新冠疫苗有哪些好處

1046

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:1月14日0—24時,31個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例144例,其中本土病例135例(河北90例,黑龍江43例,廣西1例,陜西1例)。31省新增本土確診135例,接種新冠疫苗有哪些好處?31省新增本土確診135例1月14日0—24

健康新聞

106

人民網(wǎng)北京7月7日電(董童)國家衛(wèi)生健康委于今日在官網(wǎng)公布的《截至7月6日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》(以下簡稱“情況”)稱,7月6日0—24時,31個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例8例,均為境外輸入病例(遼寧2例,上海2例,四川2例,內(nèi)蒙古1例,廣東1例);無新增死

'); })();