親，我問(wèn)你，平時(shí)你是否感到手腳發(fā)冷、畏寒，有時(shí)還頭暈?
跟別人比較，你是否顯得面色蒼白、倦容?看手機(jī)和電腦，一會(huì)兒就雙眼模糊?
還有，頭發(fā)老是掉，都不敢梳頭啦!
來(lái)來(lái)來(lái)，別怕，讓小紅果來(lái)幫你吧!本文所指的小紅果就是枸杞，適用于“畏寒體質(zhì)補(bǔ)陽(yáng)”。
冬天來(lái)啦，它們就像一顆顆溫暖的火苗，吃下去，有溫?zé)嵘眢w的效果。除了御寒，還有許多神奇的功效!
枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素 B1、B2、葉酸、維生素 C、維生素 E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。
我國(guó)歷代中醫(yī)都把枸杞當(dāng)作必不可少的藥材用，認(rèn)為它有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)肺、澤膚烏發(fā)等功效。許多中藥補(bǔ)腎的會(huì)傷肝，補(bǔ)肝的又多傷腎，這枸杞可是肝腎雙補(bǔ)。
作為滋補(bǔ)，成年人每天20克;用作治療，每天30克;如果是干嚼，用量減半。
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：行氣養(yǎng)血、益氣健脾。推薦人群：普通人以及氣血不足的人。材料：湯圓20~30顆（?。?、枸杞10克、龍眼肉20克、甜酒釀適量（3~4人量）。烹調(diào)方法： 在鍋里倒入適量清水，把提前泡洗好的枸杞、龍眼肉放進(jìn)鍋內(nèi)，先用大火把水燒開，再用中火煮約10分鐘，放入小湯圓繼續(xù)煮，
對(duì)于愛吃肉的人來(lái)說(shuō)吃素確實(shí)很難，其實(shí)素菜也可以很好吃，前面我也發(fā)過(guò)很多下飯的素菜，不過(guò)，今天要和大家介紹這道“枸杞雜菇湯”，這是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的養(yǎng)生食譜，味道也很鮮，幾分鐘就煮好。不放肉也很鮮的湯有哪些杏鮑菇肉質(zhì)肥厚、口感鮮嫩、味道清香。多吃提高人體免疫功能，有抗癌、降血脂、潤(rùn)
或許大家把黑枸杞放入水杯的時(shí)候會(huì)有顏色變化，有些人就會(huì)問(wèn)吃黑枸杞大便會(huì)變色嗎?吃黑枸杞大便會(huì)變色嗎不會(huì)黑枸杞泡水時(shí)之所以變色是因?yàn)楹胸S富的花青素，花青素屬于高效的抗氧化劑，在人體中會(huì)氧化，失去上色的能力，所以吃黑枸杞大便不會(huì)變色。為什么黑枸杞泡水會(huì)變色黑枸杞泡水之所以會(huì)變顏色，是因?yàn)楹阼坭街械幕ㄇ?/p>
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實(shí)，既是傳統(tǒng)名貴中藥材，又是一種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。比如我國(guó)較為出名的寧夏枸杞，其干果內(nèi)所含的鐵、鋅、鋰、硒、鍺等與人體健康長(zhǎng)壽相關(guān)元素的含量，居全國(guó)同類產(chǎn)品的首位。在衛(wèi)生部公布的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。作為傳統(tǒng)中藥，枸杞性平味甘，入肝、腎經(jīng)。滋腎
不知道大家有沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)啤酒加枸杞，這個(gè)梗也是最近才出來(lái)的，那么你們知道啤酒加枸杞是什么意思嗎?啤酒加枸杞是什么意思網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)的該詞最常見的用法是網(wǎng)友們常常用來(lái)自嘲自己早已不再年輕，日益老去的軀體里藏著一顆永遠(yuǎn)年輕的心，一邊喝酒傷身一邊又加枸杞瘋狂養(yǎng)生，堪稱當(dāng)代年輕人實(shí)力展現(xiàn)當(dāng)我老了現(xiàn)狀，扶我起來(lái)我還
枸杞子泡水喝的害處是什么?枸杞在日常生活中的食用方法很多，可以用來(lái)煮粥、燉菜、泡茶或者是直接嚼食。很多人都不知道，平時(shí)生活中簡(jiǎn)單的枸杞子泡水喝，稍不留神很容易給身體帶來(lái)危害，下面一起來(lái)了解一下枸杞子泡水喝的不好之處。引起失眠多夢(mèng)如果是大量的服食枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動(dòng)
枸杞是日常生活中最熟悉的一種養(yǎng)生食材，不論是泡水喝，還是煮粥、煲湯都是不錯(cuò)的養(yǎng)生方式。在中醫(yī)上講，枸杞性涼、味甘，枸杞果實(shí)具有養(yǎng)護(hù)肝臟、滋養(yǎng)腎臟、潤(rùn)肺之功效，而枸杞葉子具有清熱明目、補(bǔ)虛益精的作用。但是枸杞這么好，怎樣才能將枸杞的功效發(fā)揮到最大呢?其實(shí)枸杞與蒲公英、決明子一起泡水，有顯著的護(hù)肝效果!
小編為大家整理了枸杞子雖好但別貪吃 這些人千萬(wàn)別吃，平時(shí)個(gè)人在養(yǎng)生的時(shí)候其實(shí)需要注意很多的事項(xiàng)，不能盲目的跟從一些民間的方法，不然會(huì)適得其反。枸杞子雖好但別貪吃 這些人千萬(wàn)別吃也為大家總結(jié)了一些養(yǎng)生禁忌嘗試，幫助大家更好的調(diào)養(yǎng)生體。枸杞的食用禁忌枸杞一天吃多少對(duì)身體最好枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但
香蒸芋頭的做法 - 家常香蒸芋頭的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香蒸芋頭怎么做好吃,香蒸芋頭的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香蒸芋頭的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香蒸芋頭的做法
收受財(cái)物960萬(wàn)，好醫(yī)生變成“貪魔鬼” 山東省淄博市一醫(yī)院原院長(zhǎng)受賄案一審開庭“我從一名中共黨員干部，正高三級(jí)專家、省部級(jí)勞模，墮落為一個(gè)罪行累累、受賄數(shù)額特別巨大的罪犯，影響極其惡劣、罪大惡極。對(duì)不起黨、對(duì)不起國(guó)家、對(duì)不起政府、對(duì)不起單位、對(duì)不起家庭。我自
五種常見的“電腦病”及治療方法： 1、蘿卜腿 [致病原因] 常常一坐一整天，繁忙讓你的腿部疼痛、腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆?！ 緩解方法] ?。?）每隔1小時(shí)要起立做10次簡(jiǎn)單的下蹲運(yùn)動(dòng)，改善下肢靜脈回流?！ 。?）一旦發(fā)現(xiàn)雙腿酸沉、憋脹要
性生活的一開始，男人都會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)那皯?，這樣才能促進(jìn)女人愛液的分泌。但是，很多男人只將前戲的重點(diǎn)放在接吻上面，等到自己進(jìn)入的時(shí)候，女人的陰道依然很干澀。怎樣才能讓女人分泌愛液呢?要注意刺激下面六個(gè)部位。一、女生的大腳趾當(dāng)大腳趾碰到一塊突出的石頭時(shí)，你是否會(huì)有痙攣的感覺?這是因?yàn)榇竽_趾上有一根神經(jīng)直接
據(jù)安徽檢察4月11日消息， 2019年4月10日，安徽淮北市人民檢察院依法提起公訴的安徽省兒童醫(yī)院原院長(zhǎng)、黨委書記金玉蓮受賄一案在淮北市中級(jí)人民法院公開開庭審理。法庭當(dāng)庭宣判，依法判處金玉蓮有期徒刑十年，并處罰金人民幣五十萬(wàn)元，違法所得依法予以追繳。金玉蓮受賄一案經(jīng)安徽省監(jiān)察委員會(huì)調(diào)查終結(jié)、安徽省人