編者的話:痛風(fēng)盡管致死率不高,但它是終生的代謝性疾病,無法痊愈,有時候痛起來令人“發(fā)瘋”。此病主要是血尿酸負(fù)載過多造成 。身體的尿酸80%來自內(nèi)源性新陳代謝,20%來源于外源性飲食搭配攝取。因而,從飲食搭配下手有利于減少尿酸、降低痛風(fēng)亞急性發(fā)病。在這里強烈推薦三款食療方,痛風(fēng)病人可依據(jù)個人情況采用。
薏仁桑枝核桃仁飲快速止疼
中醫(yī)學(xué)覺得,長期性在風(fēng)濕病的自然環(huán)境下,風(fēng)濕病侵蝕身體,留駐骨節(jié)處,阻遏經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致寒濕瘀滯、經(jīng)絡(luò)堵塞,不通則痛。服食薏仁桑枝核桃仁飲,能夠 合理減輕痛風(fēng)造成的熱痹。實際為:取生薏仁180克、桑枝30克、核桃仁4枚,一起放進1升水中侵泡1小時,開槍熬二十分鐘,燒開后再煎三十分鐘,至藥水剩400mL上下就可以。濾出藥水,分早中晚2次空肚食用,一天就可以奏效,連喝三天上下可減輕病癥。特別注意一定要溫服。
方中,薏仁味甘淡,性微寒,有益水退腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱解毒排膿等作用,為常見的利水滲濕藥,可合理排出來身體體內(nèi)濕氣。桑枝具備祛風(fēng)濕、利骨節(jié)的作用,善達(dá)四肢經(jīng)脈,痛風(fēng)痹證新久、寒熱均可運用,特別是在適合風(fēng)濕熱痹造成 的肩臂、關(guān)節(jié)酸痛發(fā)麻者?!侗静輦湟酚浭錾VΑ袄枪?jié),養(yǎng)津液,行水袪風(fēng)”;《普濟本事方》單用桑枝煎服治風(fēng)熱痹痛;《景岳全書》用桑枝一味熬膏治骨筋酸疼、四肢麻木。當(dāng)代藥理學(xué)科學(xué)研究證實,桑枝有極強的抗感染特異性,可提升身體淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)換率,具備提高免疫力的功效。核桃仁滋補肺腎、納氣定喘、促進消化,能冶療腰膝酸疼。諸藥共用,有清熱祛濕、消腫止痛的作用,對濕熱證痛風(fēng)止疼成效顯著。中國銀行外匯牌價查詢
木瓜車前飲降尿酸
痛風(fēng)病人長期性喝中藥,很多人吃不消苦澀味,無法堅持不懈。在這里強烈推薦北大專家教授劉湘源得出的一個藥方,口感好、味道芳香且降尿酸實際效果佳。實際為:取木瓜30克、干車前草30克,薏仁20克,放水煎煮二十分鐘,去渣后代茶飲。一開始食用最好是堅持不懈一周,每日3次實際效果更優(yōu),中后期可依據(jù)本人詳細(xì)情況食用。
方中,木瓜又被稱為皺皮木瓜,其味酸入肝,善舒筋活血、益筋和血,且能去濕氣除痹,為醫(yī)治濕痹、筋脈拘攣之要藥,也常見于腰膝蓋骨酸重痛疼。木瓜維他命C成分是iPhone的48倍,可推動尿酸排出來。車前草歸肝、腎、膀胱經(jīng),具備清熱解毒有利排尿、散血、祛毒的作用。當(dāng)代藥理學(xué)科學(xué)研究確認(rèn),其帶有車前子酸和車前子苷,可合理推動尿酸排出來,防止痛風(fēng)。薏仁有降糖、降血脂、降血壓和有利排尿、推動尿酸代謝的功效。三味藥共用,對痛風(fēng)病人降尿酸有利。中國銀行外匯牌價查詢
絲瓜湯色加快小便
取絲瓜150克、綠茶葉5克、蔥1根、鹽適量;絲瓜削皮,切割成1厘米厚的片狀;蔥清洗,切段預(yù)留;鍋中放進適量水,先放進絲瓜、蔥及鹽,待絲瓜煮軟后,放進綠茶葉侵泡進味就可以。
當(dāng)代營養(yǎng)學(xué)、藥理學(xué)研究表明,絲瓜營養(yǎng)豐富,帶有很多維他命、礦物、綠色植物粘液、木糖膠等化學(xué)物質(zhì),另外具備抗感染、止痛、有利排尿的功效。綠茶葉主要成分是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等,具備醒神凈心、清熱解暑、助消化止咳化痰、去膩減肥瘦身、凈心除煩等功效。咖啡堿可刺激性腎臟功能,促進尿里快速排出來身體之外,提升腎臟功能的濾出率,降低有害物的停留。本方具備加快排出來尿酸、防止尿酸產(chǎn)生的作用,可做為痛風(fēng)病人的輔助養(yǎng)生藥膳。幾味同用,可清熱去火、袪風(fēng)通脈、有利排尿,對痛風(fēng)有一定輔助減輕功效。
特別注意的是,絲瓜湯色不適合空肚或餐后食用,缺鐵性貧血病人及生理期女士慎飲。出現(xiàn)痛風(fēng)病癥,先要到醫(yī)院對證醫(yī)治,在醫(yī)師具體指導(dǎo)下服藥,不能盲目跟風(fēng)吃藥。中國銀行外匯牌價查詢