夏季護(hù)膚要講科學(xué)
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每到夏季，有關(guān)清潔和防曬的護(hù)膚誤區(qū)總是會(huì)讓不少人“中招”。皮膚科專家特別指出，只要了解皮膚背后的一些科學(xué)知識(shí)，就能有效預(yù)防，夏季護(hù)膚要講科學(xué)。
四川大學(xué)華西醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李利說(shuō)，皮膚由表皮、真皮、皮下組織構(gòu)成。表皮結(jié)構(gòu)的最外層為角質(zhì)層，具有鎖住水分和抵抗各種皮膚表面病菌入侵的作用。作為皮膚屏障，它一旦被破壞，皮膚就會(huì)干、紅、癢、易過(guò)敏等，并加速老化。
不少專家指出，正是因?yàn)榻琴|(zhì)層的特性，夏季過(guò)度清潔或頻繁用爽膚水、噴霧補(bǔ)水都不科學(xué)。過(guò)度清潔會(huì)破壞角質(zhì)層，導(dǎo)致皮膚薄紅、血管擴(kuò)張、逆光疹等，陷入“遮蓋—清洗”的惡性循環(huán)。而爽膚水、噴霧等雖能直接補(bǔ)充角質(zhì)層的水分，但很快會(huì)蒸發(fā)，過(guò)度使用還會(huì)存在沖刷掉天然皮脂膜、導(dǎo)致皮膚干燥的風(fēng)險(xiǎn)。
“很多皮膚病人是中老年男性，因此男性也應(yīng)該注意防曬。”昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院何黎教授提醒說(shuō)，無(wú)論男女都應(yīng)一年四季做好防曬。
專家提醒，應(yīng)重視皮膚屏障，科學(xué)護(hù)膚。保護(hù)皮膚屏障應(yīng)避免下述行為：不恰當(dāng)?shù)剡x擇及使用面膜濕敷、深層清潔、熱水洗臉，頻繁去角質(zhì)，忽視防曬，濫用護(hù)膚品及化妝品等。一旦出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。
（據(jù)新華社電）
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咳嗽是我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種情況很多時(shí)候當(dāng)身體不舒服的時(shí)候身體都會(huì)通過(guò)咳嗽的方式表達(dá)出來(lái)，咳嗽對(duì)于身體健康還是存在著一定的影響的并且長(zhǎng)期咳嗽也不利于身體健康那么對(duì)于人們來(lái)說(shuō)一旦出現(xiàn)咳嗽的情況我們應(yīng)該如何處理呢?咳嗽的時(shí)候人們就會(huì)覺(jué)得全身都十分的難受，一直都會(huì)有喘不上氣，或者是呼吸不上來(lái)的情形，就需要讓
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婦科炎癥是一種十分常見(jiàn)的疾病，其中以陰道炎最為普遍。專家表示，夏季時(shí)婦科炎癥比秋冬季節(jié)多發(fā)，更應(yīng)注意衛(wèi)生，避免婦科疾病。北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院婦科主任馬小娜表示，很多女性對(duì)婦科疾病的危害認(rèn)識(shí)不足，除非是瘙癢或疼痛等癥狀嚴(yán)重影響到生活才就醫(yī)，而婦科炎癥也是導(dǎo)致不孕和流產(chǎn)的重要原因。徐州市婦幼保健院
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編者按：中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為，夏屬火，火氣通心。夏季悶熱難耐，人們出汗多，容易耗心陰、損心陽(yáng)，除了容易發(fā)生中暑，腦卒中、心梗等心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)也提高了。中醫(yī)認(rèn)為，心為君主之官，臟腑百骸皆聽(tīng)令于心，心動(dòng)則五臟六腑皆搖，心安則血脈通暢、五臟六腑安寧。因此，夏季養(yǎng)生首重清心養(yǎng)心。今天人民健康網(wǎng)就與你說(shuō)說(shuō)夏季
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夏季人體的新陳代謝較為旺盛，有些人動(dòng)不動(dòng)就一身汗，唇干口燥，食欲減退，胃口不佳。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍(lán)森麟教授建議，飲食上，夏天應(yīng)以青菜、瓜類、豆類等清淡蔬果為主，輔以葷食。肉類宜選瘦肉、水鴨肉、鵪鶉肉、鴿肉及魚(yú)、蟹、貝殼類，切忌過(guò)吃生冷冰凍食物，也別吃太過(guò)辛辣燥熱的食物。食療養(yǎng)生可適當(dāng)多
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編者按：我們常聽(tīng)到“濕氣重”這個(gè)概念，很多人卻不知道濕氣是怎么來(lái)的，以及該如何祛除。而入夏后，全國(guó)各地也迎來(lái)了高溫天氣，不少人開(kāi)始出現(xiàn)吃飯不香、消化不良的情況。中醫(yī)認(rèn)為，夏季濕氣重，容易使人困脾胃，出現(xiàn)食欲不振。如何祛濕？今天人民健康網(wǎng)就來(lái)與你說(shuō)說(shuō)。關(guān)注身體出現(xiàn)的六大“濕氣”信號(hào)天津中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)
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芒種后，暑氣當(dāng)令，烈日當(dāng)空，陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，陰氣漸弱。中醫(yī)認(rèn)為，人體處于炎熱的環(huán)境中，心氣強(qiáng)肝氣弱，體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)都在潛移默化的發(fā)生變化，體質(zhì)虛弱者尤其是兒童和老人，稍不注意就有可能生病。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，面對(duì)“熱”與“燥”的時(shí)節(jié)特點(diǎn)，需以“涼”克之、以“清”驅(qū)之。思
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體寒是很多人都會(huì)面臨的一個(gè)問(wèn)題尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)體寒的感覺(jué)陪伴了她們一年四季所以對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)驅(qū)寒十分重要，但是到了夏季通常天氣比較炎熱所以對(duì)于很多人們來(lái)說(shuō)可能并不是很容易驅(qū)寒所以下面就給大家介紹幾種驅(qū)寒的方法。很多的女性都會(huì)有體寒的問(wèn)題。尤其是在冬季，手腳冰涼更是常態(tài)。而想要祛除體內(nèi)的寒氣，并不
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長(zhǎng)痘痘是很多人在青春期都會(huì)出現(xiàn)的一種情況并且很多時(shí)候痘痘雖然消失了但是臉上卻留下了痘印，這對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是比較大的影響很多人會(huì)因此感到自卑，痘印會(huì)讓人的皮膚和形象受到比較大的影響，那么有哪些方法可以去除痘印呢?痘印是一種因?yàn)閷?duì)皮膚上的痘痘沒(méi)有進(jìn)行合理的處理而遺留下來(lái)的一種皮膚問(wèn)題。出現(xiàn)痘印之后，人們的
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麗麗陪著做了支架的老爸去復(fù)診，醫(yī)生看了一眼麗麗，馬上問(wèn)她：“你血脂高不高？”麗麗當(dāng)時(shí)就笑了：“醫(yī)生，我這不痛不癢的，還天天吃素，血脂不可能高吧。再說(shuō)，你就看臉我一眼就斷定我血脂高？”在醫(yī)生和老爸的再三勸說(shuō)下，麗麗去查了血脂。結(jié)果，化驗(yàn)單
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推拿按摩,是一種物理治療方法,具有疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整臟腑的作用。如果寶寶腸胃不好,消化不良的話,家長(zhǎng)可以學(xué)習(xí)幾種推拿手法。那么，嬰兒消化不好按摩哪個(gè)部位？1、足底按摩(揉涌泉穴)涌泉穴在腳心,屈趾時(shí),足掌心前正中凹陷中。 操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴,按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。2、按
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2020年08月13日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期四！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、新疆省新增9例當(dāng)?shù)夭±鹿诓《究闪⒓锤腥救酥袠邢到y(tǒng)嗎2、美國(guó)新冠肺炎超513萬(wàn)例漱口水能緩解新冠病毒傳播嗎3、美國(guó)超38萬(wàn)多名兒童感染新冠病毒有癥狀與無(wú)癥狀者攜帶病毒量一樣多嗎4、國(guó)家衛(wèi)健委：8月11日新增確診病例25例在其中當(dāng)?shù)夭±?例5、夏天貪涼猛吃冷食會(huì)“難過(guò)”6、542家醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢測(cè)結(jié)果跨地區(qū)互認(rèn)日常養(yǎng)生1
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秋季眼睛干澀要注意： 1、暫時(shí)和美瞳說(shuō)BYE-BYE 很多MM為了擁有明亮炫目地電眼都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間佩戴“美瞳”，殊不知長(zhǎng)時(shí)間的佩戴該類產(chǎn)品也會(huì)導(dǎo)致眼部的各種不適?！ ⊙劭茖＜冶硎?，隱形鏡片、美瞳等產(chǎn)品會(huì)抽調(diào)眼球表面的水分進(jìn)行保濕，不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴，否則就會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀等狀