楊絳先生在北京逝世，享年105歲。我在痛惜大師逝去的同時(shí)，想起了她和錢鐘書的養(yǎng)生趣事。
一次，家中來客?？腿撕湾X鐘書、楊絳說起了運(yùn)動養(yǎng)生。錢鐘書說：“運(yùn)動對人有好處，家中的‘運(yùn)動’都是我搶先一步，比如來客我主動去開門。”不等他說完，楊絳開腔了：“這么一說是我的‘運(yùn)動’少了，從你寫《圍城》起，我就劈柴生火燒飯洗衣，經(jīng)常給煤煙熏成花臉。”看到楊絳著急，錢鐘書連忙賠著笑臉說好聽的。
1998年12月，錢鐘書病逝，楊絳化悲痛為力量，將全部的心思用在整理丈夫的外文筆記、文稿上。正如楊絳所說：她全身心地投入超然忘我的境界，一切煩惱都煙消云散。
她曾在百歲感言時(shí)說：“我曾經(jīng)歷過很多人世變故，天災(zāi)人禍，所以現(xiàn)在我感覺每一天都是新的，看葉子的變化，聽鳥的啼鳴，都不一樣。八段錦早課，感受舒筋活絡(luò)的愉悅;翻閱報(bào)刊看電視，得到新見聞;體會練字抄詩的些微進(jìn)步，舊書重讀的心得，特別是對思想的修煉。要求自己待人更寬容些，對人更了解些。”
女人做哪些運(yùn)動能夠練腹肌好?大家知道男性練腹肌的比較多，其實(shí)現(xiàn)在有非常多女性朋友也開始鍛煉自己的腹肌了，為了能夠讓自己擁有一個(gè)好看的腹部曲線，她們會選擇練腹肌，那哪些運(yùn)動適合女生練腹肌呢?那么女生怎么練腹肌好?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、女生怎么練腹肌好之仰臥起坐平躺地上,小腿擱在長凳上,然后
怎么做拉伸運(yùn)動?我們都知道，一般人在做完非常劇烈的運(yùn)動后如果沒有做好拉伸運(yùn)動的話，是會導(dǎo)致我的肌肉緊繃和酸痛的情況發(fā)生，所以運(yùn)動前和后的拉伸運(yùn)動非常重要，那么拉伸運(yùn)動怎么做?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、拉伸運(yùn)動怎么做之大腿前側(cè)拉伸大腿前側(cè)拉伸這個(gè)運(yùn)動是需要我們將手抓住我們的腳踝處，然后將膝蓋慢
哪些運(yùn)動適合產(chǎn)后減肥?對剛生產(chǎn)過后的寶媽來講，產(chǎn)后減肥是每個(gè)女性都非常迫切的，但是產(chǎn)后還需要母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽產(chǎn)后減肥一定要謹(jǐn)慎，做一些適合產(chǎn)后減肥的運(yùn)動，那么產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動之跑步跑步是我們很多人都在使用的減肥方法，但事實(shí)上大多數(shù)人都堅(jiān)持不了
做什么運(yùn)動有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了，但是大多數(shù)人面對這么多的運(yùn)動項(xiàng)目，不清楚究竟那一項(xiàng)運(yùn)動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運(yùn)動好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運(yùn)動好之瑜伽倘若你想要達(dá)到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
做什么運(yùn)動能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅(jiān)持做的一件事情，尤其是易胖體質(zhì)，他們平時(shí)更要做好減肥瘦身工作，對每個(gè)人來講，減肥瘦身的方法在于運(yùn)動，可很多人不知道做哪些運(yùn)動能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運(yùn)動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運(yùn)動之跳繩在很
女性做哪些運(yùn)動可以增肌?如今有非常多女性朋友都想自己可以擁有一身完美的身體線條，所以她們工作之余會做各種運(yùn)動來達(dá)到增肌的效果，但有些女性卻不知道做什么運(yùn)動可以增加，那么女性增肌做什么運(yùn)動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、女性增肌做什么運(yùn)動之單腳弓箭步平時(shí)可以右腳在地面上站穩(wěn),然后將自己的左腳往上抬
受訪專家：清華大學(xué)微運(yùn)動推廣大使 胥 江在我國，10個(gè)成人中有超過8人運(yùn)動不足，較快的生活節(jié)奏讓很多人無暇鍛煉。為此，國家衛(wèi)健委疾控局發(fā)布了《中國成人身體活動指南》，積極推廣微運(yùn)動。微運(yùn)動不僅是一套“微小動作”，更是傳播一種“不拘形式，動就有用”的全新運(yùn)動理念。清華大學(xué)微運(yùn)動推廣大使胥江為《生命時(shí)報(bào)
受訪專家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師 韓淑華有些患者咳嗽不嚴(yán)重，就不當(dāng)一回事，偶爾咳嗽厲害了，自己吃些化痰止咳或消炎藥就作罷，癥狀時(shí)好時(shí)壞，但也不在意。而癥狀嚴(yán)重的，反復(fù)咳嗽就以為自己患了“氣管炎”。慢性咳嗽是指咳嗽時(shí)間大于8周而X線胸片或胸部CT未見明顯異常。氣管炎主要指氣管伴有急性或
很多患上婦科疾病的女性都不知道自己是因?yàn)槭裁丛蚧疾〉?，其?shí)有一個(gè)重要的原因就是在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行性生活造成的。性愛雖然會給人帶來很多愉快的刺激感，但是在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)間做愛，就非常容易患上婦科病或男性疾病，給自己的身體帶來嚴(yán)重的傷害?！ ∫?、月經(jīng)期間：此時(shí)子宮頸口開放，性交時(shí)極易感染，導(dǎo)致子宮或附
如何清除體內(nèi)垃圾，特別是如何避免肝臟和腸道中累積毒素？俄羅斯直腸科醫(yī)生、腫瘤專家葉蓮娜·斯米爾諾娃說，這是她的患者最感興趣的問題之一。很多人不事先咨詢醫(yī)生就開始灌腸、洗腸，服用利尿劑和瀉藥。清理身體后會有輕盈的感覺，這往往被視為是好的效果。但葉蓮娜·斯米爾諾娃指出，這些做法可能會導(dǎo)致不良后果，因?yàn)檫@
想微微一笑很傾城？但牙不好看可不成！由于各種原因，很多人的牙齒或多或少存在一些小瑕疵，如顏色不美觀、形態(tài)有缺陷、排列不協(xié)調(diào)等。不僅難看，還很沒面子，讓人“難以啟齒”。但很多人往往會自行查閱各種資料，盲目聽信各種廣告宣傳，甚至有病亂投醫(yī)。那么，怎樣才能正確解決牙齒顏色不好看的問題，從而擁有一副健康又美
手癬和足癬是很多的人群會遇到的問題，手癬和足癬是由于真菌感染皮膚所發(fā)生的首選俗稱為鵝掌風(fēng)，足癬俗稱為腳氣，那我們在日常的生活中，手癬和足癬都是具有一定的傳染性的，專有傳染性的疾病我們一定要注意防護(hù)，今天小編就來跟大家分享一下手足癬不同類型的區(qū)別治療。具體的解答和方法如下;1、趾間型手足癬:最常見的類
人民網(wǎng)北京7月23日電 近日，兩名游客在故宮內(nèi)邊抽煙邊炫耀“誰敢在故宮抽煙”的視頻在網(wǎng)上傳播，引發(fā)社會熱議。22日，國家衛(wèi)健委規(guī)劃司司長毛群安在健康中國行動之控?zé)熜袆有侣劙l(fā)布會上對此事件做出回應(yīng)。他表示，國家衛(wèi)健委對此高度重視，要求有關(guān)部門嚴(yán)肅處理，并且對于此類事件提出嚴(yán)厲譴責(zé)。毛群安表示，吸煙不