孕媽內(nèi)分泌易“出錯”產(chǎn)后也勿大意

由于激素水平的變化,懷孕期間很多孕婦受到不同程度的內(nèi)分泌問題的困擾。妊娠期糖尿病為何偏偏“盯”上你?妊娠期糖尿病可以預(yù)防嗎?懷孕期間得了甲亢,擔(dān)心吃藥影響孩子怎么辦?針對孕媽的這些疑問,近日廣州日報健康有約“名醫(yī)大講堂微課”特地邀請了廣東省婦幼保健院內(nèi)科、MICU主任羅毅平主任醫(yī)師,為大家答疑解惑。

男女都可能內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)是生活中高頻出現(xiàn)的一個詞,到底什么是內(nèi)分泌失調(diào)?羅毅平介紹,醫(yī)學(xué)上來說所有能分泌激素的器官都屬于內(nèi)分泌系統(tǒng),如中樞下丘腦垂體、甲狀腺、乳腺、胰腺等器官。正常情況下,內(nèi)分泌器官有規(guī)律地釋放激素。

所謂內(nèi)分泌失調(diào),即內(nèi)分泌器官在分泌激素時出現(xiàn)了紊亂,主要表現(xiàn)為激素分泌總量和激素分泌節(jié)律出現(xiàn)異常。如當(dāng)體內(nèi)雄激素分泌過多、皮脂腺分泌油脂過多時,就可能出現(xiàn)痤瘡。

除了身體生理方面的因素,作息紊亂、心理因素等也會導(dǎo)致內(nèi)分泌器官功能的失調(diào)。羅毅平指出,從醫(yī)學(xué)角度而言,男女都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),不過可能女性由于情緒波動相對較大等因素表現(xiàn)得更為明顯。

孕期內(nèi)分泌為何易“出錯”?

內(nèi)分泌失調(diào)不僅會讓人變丑,還可能導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌疾病,尤其對于孕婦這樣一個特殊群體,很容易出現(xiàn)糖尿病、甲狀腺功能異常等疾病。

羅毅平介紹,糖尿病、甲狀腺疾病基本上占臨床妊娠期內(nèi)分泌疾病的95%以上,非常常見。

“懷孕十月,女性朋友的激素經(jīng)歷了一個巨大的改變?!绷_毅平解釋,垂體能分泌大量的激素,并指導(dǎo)其他內(nèi)分泌器官分泌激素,是內(nèi)分泌系統(tǒng)的“司令官”。女性孕期垂體體積增至正常135%,代表整個內(nèi)分泌系統(tǒng)都將出現(xiàn)巨大的變化。

具體來說,懷孕前人體會分泌一系列激素為受孕做準(zhǔn)備,懷孕期間為了滿足孕媽和胎兒的正常發(fā)育身體也會做出調(diào)整,產(chǎn)后哺乳期同樣也會有泌乳素等激素的增加來適應(yīng)身體需求。

“糖媽媽”勿忽視產(chǎn)后血糖監(jiān)測

據(jù)統(tǒng)計,在中國每100個孕婦當(dāng)中就有3個妊娠期糖尿病患者。羅毅平指出,一般從三個層面判斷是否為妊娠期糖尿病高危人群:年齡大于35歲、肥胖、缺乏運(yùn)動等,有糖尿病家族史,或出現(xiàn)過不明原因的胎停、既往孕期有糖尿病等孕媽罹患妊娠期糖尿病的風(fēng)險更高。

正處備孕期的女性如何預(yù)防妊娠期糖尿病?羅毅平建議日常均衡攝入營養(yǎng),注意少食多餐,盡量減少高升糖食物的攝取,維持一定的運(yùn)動。

當(dāng)出現(xiàn)吃得多、喝得多、尿得多及體重減輕等糖尿病“三多一少”典型癥狀時,需警惕妊娠期糖尿病的發(fā)生。羅毅平強(qiáng)調(diào),孕媽一定要正規(guī)產(chǎn)檢,以便在還沒有出現(xiàn)典型癥狀時早期揪出糖尿病。

很多“糖媽媽”擔(dān)心進(jìn)行胰島素治療會影響寶寶。羅毅平介紹,一般通過飲食控制、營養(yǎng)治療、運(yùn)動調(diào)整等方式,八九成妊娠期糖尿病患者不需要使用胰島素治療即可控制好血糖。糖尿病患者的飲食控制大有講究,可到醫(yī)院營養(yǎng)科尋求專業(yè)的飲食指導(dǎo)。即便需要使用胰島素治療,孕媽也不必過于擔(dān)心,目前可用于妊娠期使用的胰島素對寶寶是安全的。

有些“糖媽媽”產(chǎn)后血糖恢復(fù)正常,認(rèn)為可以完全放下心了。“千萬不能有這樣的概念?!绷_毅平介紹,約三分之一的妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后會有糖尿病或糖耐量異常,15%的糖耐量異常患者會得糖尿病,而且與正常女性相比,有過糖尿病史的女性終身得糖尿病的幾率要高出七倍,因此產(chǎn)后也要注意生活方式的調(diào)整。

針對妊娠期糖尿病患者,臨床上建議產(chǎn)后6~12周之間、產(chǎn)后一年應(yīng)復(fù)查糖耐量試驗(OGTT),評估整體糖代謝情況,以后每隔兩到三年進(jìn)行一次,終身定期檢查。

心率增快、容易饑餓不代表一定是甲亢

“甲狀腺疾病在內(nèi)分泌疾病中是非常有特色的一種疾病?!绷_毅平指出,甲狀腺疾病和個人的精神狀態(tài)、作息情況、飲食習(xí)慣等息息相關(guān),長期熬夜、長期處于緊張精神狀態(tài)者比較容易得甲亢,且甲亢好發(fā)于育齡期和青春期的女性。

甲狀腺功能每一項指標(biāo)的意義不同,臨床上通常通過甲狀腺三項、甲狀腺五項、甲狀腺七項來監(jiān)測甲狀腺功能。

女性懷孕之后其甲狀腺球蛋白會出現(xiàn)生理性增高,因此孕12周之前判斷甲亢需要很多證據(jù)的支撐,不能單憑甲狀腺激素水平升高確診是妊娠合并甲亢還是妊娠期一過性甲亢。

此外,孕期出現(xiàn)心率增快、容易饑餓等現(xiàn)象,并不代表一定得了甲亢,還要注意和早孕反應(yīng)進(jìn)行區(qū)分。

目前一般通過三項指標(biāo)監(jiān)測妊娠期甲狀腺功能,即促甲狀腺激素水平(TSH)、血清游離甲狀腺素水平(FT4)、甲狀腺過氧化物酶抗體(TPO-Ab)進(jìn)行判斷,建議孕媽在孕八周之前做甲狀腺功能篩查,如果有異常,及時到??凭驮\。

研究表明,所有的甲狀腺疾病,尤其是甲亢,有1%的幾率遺傳給新生兒。因此甲狀腺疾病媽媽生下寶寶之后,一定要對寶寶的甲狀腺功能進(jìn)行追蹤,一般追蹤到兩歲以上。(記者王婧 通訊員林惠芳)

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總體來說,人體內(nèi)的各種激素都是保持著平衡,如果因某種原因打破這種平衡,就會造成內(nèi)分泌失調(diào),人一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),就會有脫發(fā)、長痘痘、肥胖等癥狀,因此出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)要及時調(diào)節(jié)。那么,哪些食物能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)呢?1. 富含蛋白質(zhì)的食物魚類是富含蛋白質(zhì)的食物之一,其所含的氨基酸極容易被人體吸收。此外,魚類

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