每天少坐一小時心臟病風(fēng)險低26%
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美國加州大學(xué)圣迭戈分校的研究者發(fā)現(xiàn),久坐令人們的心臟病發(fā)病率顯著增高。研究稱,每天只要少坐1個小時,心臟病風(fēng)險就會降低兩成以上。
研究團隊選取了5600多名63~97歲之間的女性參試者,參試者連續(xù)7天、每天24小時佩戴測試運動量的設(shè)備,隨后研究人員追蹤監(jiān)測她們的心血管健康狀況長達(dá)5年時間。分析結(jié)果顯示,日均坐姿時間超過11個小時的人,不僅糖尿病、高血壓等健康隱患較大,體重指數(shù)也普遍偏高。不過令人驚喜的是,每天少坐1小時,參試者患心臟病的風(fēng)險就會降低26%。不僅如此,久坐期間短暫起立活動一下,可使該風(fēng)險降低52%。
研究人員表示,久坐減少了流向心臟的靜脈和動脈血量,也會對血管內(nèi)皮細(xì)胞(排列在血管內(nèi)膜表面的一層細(xì)胞)的功能產(chǎn)生負(fù)面影響。專家稱,參加任何類型的體育活動,哪怕只有1~2分鐘,也可以很容易降低患上心臟病的風(fēng)險。(胡珍)
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國家醫(yī)保局會同財政部日前印發(fā)《關(guān)于做好2019年城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保障工作的通知》,要求穩(wěn)步提升待遇保障水平,大病保險政策范圍內(nèi)報銷比例由50%提高至60%。通知明確,2019年城鄉(xiāng)居民醫(yī)保人均籌資標(biāo)準(zhǔn)整體提高60元。其中,財政補助標(biāo)準(zhǔn)新增30元,達(dá)到每人每年不低于520元,新增財政補助一半用于提高大
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痔瘡雖然說不是什么很致命的情況但是對于人們來說患上了痔瘡也是比較棘手的,并且痔瘡也會給人們的健康帶來一定的隱患,所以及時的治療痔瘡對于痔瘡患者來說其實非常的重要,想要消除痔瘡其實飲食也是非常重要的一個方面。痔瘡雖然說不是什么大病,而且大部分人都有,但是當(dāng)痔瘡不積極治療時也會帶來一些健康隱患。出現(xiàn)痔瘡
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