脾胃對(duì)于人體來說,是非常重要的部位,也是消化食物、吸收營養(yǎng)的重要器官,如果脾胃不好,人會(huì)存在著營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱等問題,那么,你知道小兒補(bǔ)脾的正確手法有哪些嗎?
1、摩腹
摩腹有健脾益胃的功效,可以幫助孩子消化,如果小孩有腸鳴脹氣、口氣酸腐、放屁臭等等腸胃問題,都可以給小孩摩摩腹,在摩腹前建議搓熱手掌,睡前搓熱手以空心掌蓋在肚臍上做上下或左右震顫,此手法還有促進(jìn)睡眠的功效哦!
2、揉按中脘
揉摩中脘能健脾和胃,消食和中;臨床常用于泄瀉,嘔吐,腹脹,腹痛,食欲不振等病患。
3、按揉足三里
按揉足三里能健脾和胃,調(diào)中理氣,導(dǎo)滯通絡(luò),用于脾胃疾病。常用于治療小兒脾虛,腹脹腹痛,嘔吐泄瀉,下肢痿軟乏力等癥。
4、推脾經(jīng)
如果脾胃虛弱,一般用補(bǔ)法,可健脾和胃補(bǔ)氣血;如果小孩有痰、便秘、嘔吐,一般用清法,可清熱利濕、化痰止嘔;如果只做保健,一般用清補(bǔ)法,即來回推。將患兒拇指屈曲,循拇指橈側(cè)邊緣由遠(yuǎn)端向掌根方向直推為補(bǔ),稱補(bǔ)脾經(jīng);在拇指末節(jié)羅紋面作旋推法,亦稱為補(bǔ)脾經(jīng)。拇指伸直,由指端經(jīng)羅紋面向指根方向直推為清,稱清脾經(jīng)。補(bǔ)脾經(jīng)、清脾經(jīng),統(tǒng)稱推脾經(jīng),來回推就是清補(bǔ)脾經(jīng)了。
5、捏脊
家長站在小兒右側(cè),讓他俯臥,用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚,從尾骶部逐漸向上移動(dòng),直捏到頸部,反復(fù)十多回,每天2次。捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用,可以改善食欲,減少感冒,增強(qiáng)體質(zhì),小兒捏脊,選取的就是背部正中也就是督脈的一條穴位,督脈總管人體陽氣,陽氣充足,不僅調(diào)理脾胃,還能奮起抗邪。
