自從公交車上安裝了移動電視，小雨特別喜歡坐公交車上學。電視上的笑話和MTV讓小雪目不轉睛地盯著電視，排潛了途中的寂寞。然而，專家提醒，長時間盯著公交車電視，容易引起眼睛疲勞，加重兒童近視程度。
現在，很多城市的公交車上都裝有移動電視設備，在枯燥的乘車路途中，豐富精彩的電視節(jié)目成了不少乘客唯一的消遣。但是，大多數人在乘車時，會很專注地長時間盯著電視屏幕看，其實這樣做是不科學的。
長時間盯著屏幕易誘發(fā)干眼癥
原來，人眼在看近和看遠時，眼球內部有一種叫做睫狀肌的結構通過收縮和舒張來使晶狀體的屈光度增加和減小，眼睛的這種功能叫做調節(jié)功能，就像調節(jié)攝像機鏡頭一樣。在看距離相對固定的物體時，睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩(wěn)定，不需要不停地調節(jié)眼睛的”焦距”，這樣，眼睛不會在短時間內就感到疲勞。
而在公交車上，經常會出現較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會隨車廂一起顫動，為了看清屏幕上的圖像和字幕，眼睛的睫狀肌就要被迫不停地調節(jié)，尤其是長時間盯著屏幕看，極易造成視覺疲勞，出現眼睛酸脹、疼痛、干澀等不適癥狀，會加重近視甚至誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。
很多人每天跟電腦打交道的時間不下五六個小時，同樣常會感到眼睛干澀、酸脹，還覺得有東西“卡”在眼睛里。時間長了就會感覺眼睛越來越不舒服，不僅有發(fā)癢、刺痛感，而且還畏光。這種病癥就是因雙眼淚腺功能異常引起的干眼癥。
所以，從保護眼睛這個角度來講，在公交車上，不要長時間盯著電視屏幕看?？梢钥匆粫?，閉上眼睛休息一會兒，或是看看車窗外的景色，讓眼睛充分放松。
干眼癥有可能流淚或溢淚
對于干眼癥，我們還需要清楚的是干燥感和少淚并非是特異性的癥狀，相反，有部分干眼病人訴說有流淚或溢淚，這些聽上去似乎是矛盾的。但實際上，干眼有可能刺激淚液反射性地分泌增加，就和眼部表面有異物或被擦傷時流淚是同樣的道理。
面對干眼癥產生的視力下降及其他嚴重損害眼組織甚至有可能致盲的并發(fā)癥，我們首先要做的還是在日常生活中加強預防，提高對眼睛的自我保護意識。
干眼癥是多種因素造成的，以前多發(fā)生在老年人中。近年來干眼癥病人急劇增加，大多發(fā)生在白領中。
正常情況下，眼睛的淚腺會分泌淚液，濕潤眼球。但用眼太專注如長時間面對電腦，眼睛會因過度專注而減少眨眼次數。眨眼有利于淚腺分泌眼淚，有利于角膜表層的淚液膜的均勻分布，保持眼球表面的清潔和濕潤。眨眼少了，分泌的眼淚少了，眼球就會因濕潤度不夠而出現干澀、不舒服。若長時間在空調房間里，濕度低、空氣不流通，就更加速了淚液的蒸發(fā)，從而誘發(fā)干眼癥。
對于一些上班族來說，因為每天要面對電腦操作，在注意力高度集中時眨眼次數大大降低，淚水分泌也隨之減少，加上熒屏光線的輻射，平時靠淚水滋潤的角膜因此變得干燥不堪，就會出現眼痛、有異物感。而一般的滴眼液，常含有防腐劑、抗生素，非但不能改變淚液分泌減少的癥狀，如長期使用還會對眼睛造成一定的損害。
干眼癥的表現主要有：眼睛發(fā)干、痛癢、眼疲勞、異物感等。專家介紹說，通常情況下這些癥狀并不嚴重，人們常常并不在意。但研究證明，眼睛長期干澀，對眼球的傷害是不可恢復的，干眼癥患者角膜結膜上皮干燥，甚至出現干燥斑、纖維形成等，導致結膜炎和眼部感染，嚴重時甚至可造成失明，需引起重視，及時求醫(yī)。
