戴眼鏡會不會反而加深近視？遠離近視注意四大細節(jié)!
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戴眼鏡會加深孩子近視嗎？這是家長最常問的問題。如今，幾乎是百分之七八十的孩子都有近視，特別是高中生，其中還有許多的小學生，甚至是幼兒園的孩子。
戴了眼鏡反而加深近視？
1、戴眼鏡后仍然不重視用眼衛(wèi)生，時間久了，導致眼睛過度疲勞，引起近視度數(shù)增加。
2、有的人由于潛在的眼睛疾病造成視力暫時下降，卻誤以為近視而配戴近視鏡，使視力急劇下降。
3、驗光度數(shù)不準。
4、真假近視未能區(qū)別。
5、眼鏡質量不合格。
遠離近視4大細節(jié)
1、積極參加體育鍛煉
兒童不要總是呆在室內，課間休息時可做做游戲、散散步、眺望遠景等，使眼睛的調節(jié)肌肉得到松弛，緩解視疲勞。節(jié)假日，可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是緩解眼疲勞的方法。
2、注意用眼的時間
看書、寫字、學習、上網(wǎng)或看電視40~60分鐘，就要停下來閉上眼睛休息一會兒，或向遠處看景物，這樣能使調節(jié)視力的睫狀肌得到休息，及早恢復視力疲勞。
3、注意眼睛保健
堅持每天做眼保健操、晶體操、自我穴位按摩、霧視療法，能預防近視。讀書時間過長，頭部不免前傾，低頭過久后，引起眼球充血，頸部肌肉緊張。閱讀時雙眼內聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都是產(chǎn)生視疲勞的重要因素。
4、注意用眼的姿勢
讀書寫字時坐姿要端正，桌凳的高低要合適。有些人習慣躺著看書，有些人習慣坐在車上或邊走路邊看書，還有的人習慣一邊吃東西一邊看書，這些都是不良的用眼習慣，應該及早糾正。眼睛與書本的距離應保持在30厘米，不要忽遠忽近?？措娨暰嚯x不宜太近，應保持在兩米左右的距離。
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