多吃柑桔防視力退化
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眼睛能否“進補”?也許不少人會付之一笑，其實這是一個嚴肅的科學(xué)話題。
城市高中生五成近視
到過鄉(xiāng)村的人都知道，農(nóng)村里的孩子很少有人佩戴眼鏡，而目前我國城市學(xué)生的近視眼發(fā)病率高得驚人，如據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計，沿海省市部分大中城市高中生的近視眼發(fā)病率高達50%。
那么為何同樣是學(xué)生，農(nóng)村近視率遠遠低于城市?以前醫(yī)學(xué)界有人認為：由于農(nóng)村視野遠比城市開闊，農(nóng)村學(xué)生經(jīng)常望遠，故其視力自然優(yōu)于城市學(xué)生。但這一說法令人感到無說服力。
城市孩子葉黃素攝入少
近幾年來，西方營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的部分發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。
葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究，葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。
多吃柑桔防視力退化
農(nóng)村孩子由于每天吃從地里直接采來的綠色蔬菜，故葉黃素攝入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營養(yǎng)食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，故葉黃素攝入量相應(yīng)要比農(nóng)村孩子少得多。這就是造成城鄉(xiāng)兒童視力巨大差異的主要原因。
有鑒于此，營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑桔類水果，防止視力退化。
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眼睛喜歡“吃”什么
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視力與營養(yǎng)息息相關(guān)
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在柑橘收獲的季節(jié)，這些黃燦燦的水果難免會入侵我們的飲食生活。酸酸甜甜的汁水浸潤了我們敏感的味蕾，帶來一次又一次的歡愉感。吃貨的貪吃理由總是很多，“橘子皮好剝，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子個太大，好不容易掰開，不吃完太可惜了”，“吃橙子原來還能有點節(jié)制，但自從有了剝皮神器，吃起來就停不住了”……
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近視是常見的疾病，因此每個人都會想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎？ 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法?！ ∈紫?/p>
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近視在生活中極為常見，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時又怎么去預(yù)防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當書本與眼睛的距離達7-10厘米時，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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你近視嗎？據(jù)了解近視的患者每年都在不斷的上漲。那么你知道嗎？其實近視真的很好預(yù)防，在生活中就有不少的方法可以預(yù)防，下面就詳細去看看。 兒童近視帶來的危害有哪些 1.影響到學(xué)習(xí) 當眼睛近視的話，坐在比較靠后一點的位置的話，會看不清黑板上的字跡，上課注意力難以集中，影響學(xué)習(xí)?！ ?.加重眼疲勞
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超高度近視眼是近視的常見類型，通常系指近視高于6.00屈光度，近視呈進行性發(fā)展，到晚期可發(fā)生退行性變的特點。不僅對工作和生活造成很大的影響，而且還會造成諸如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的并發(fā)癥問題?！ 〕叨冉曆墼趺椿謴?fù) 配戴眼鏡方法 超高度近視眼怎
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長時間的學(xué)習(xí)，課后手機等各種電子產(chǎn)品的使用，學(xué)生黨很容易出現(xiàn)近視或是近視加深的情況，讓不少家長頭疼不已。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力說，近視的病因比較復(fù)雜，有先天性遺傳因素和后天形成原因，對于先天性近視和經(jīng)臨床散瞳檢查驗光，近視度數(shù)高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 青少年脾
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2020年06月17日健康簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、北京高風(fēng)險地區(qū)進行全封閉管控2、北京：非必要不出京確需離京者需持7日內(nèi)核酸檢測陰性證明3、北京市突發(fā)公共衛(wèi)生事件響應(yīng)調(diào)至二級鼓勵遠程彈性辦公4、北京聚集性疫情初判由人際傳播和物品環(huán)境污染所致5、北京消殺農(nóng)貿(mào)市場276家未發(fā)現(xiàn)價格違法行為6、北京市6月11日來累計確診新冠肺炎病例106例日常養(yǎng)生1、冰箱不是保險箱&quo
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近日，上海市消保委發(fā)布未成年人盲盒消費調(diào)查報告指出，盲盒商品存在溢價現(xiàn)象、交易不公等問題，二級市場炒作嫌疑，未成年人更易購買成癮。以某電商平臺銷售的一款中性筆盲盒為例，一共14種普通人物款加2種隱藏人物款，如果隨機發(fā)貨，一支為6.8元，指定普通人物款，價格升至7.8元，若指定隱藏人物款
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2017年9月9日，由亞洲品牌網(wǎng)、香港大公文匯傳媒集團、外交部中國亞洲經(jīng)濟發(fā)展協(xié)會、商務(wù)部國際商報社共同舉辦的“第 12 屆亞洲品牌盛典”，在香港嘉里酒店隆重舉行。全球及亞洲政界領(lǐng)導(dǎo)、品牌領(lǐng)袖、資本大咖、國內(nèi)外經(jīng)濟學(xué)家、媒體機構(gòu)負責人等1000多人齊聚香江，共同見證了亞洲品牌的光輝與榮耀。作為當前