當(dāng)前我國(guó)的很多家庭在用光時(shí)存在誤區(qū)：不少家長(zhǎng)為孩子學(xué)習(xí)采用的是暖色光源，同時(shí)忽略閱讀學(xué)習(xí)時(shí)背影光的安排。這種非科學(xué)的用光，已經(jīng)影響了青少年的視力健康。這是上海同濟(jì)大學(xué)建筑與城市規(guī)劃學(xué)院在一項(xiàng)課題研究中發(fā)現(xiàn)的。
專家指出，當(dāng)前家長(zhǎng)們?yōu)樽优O(shè)置室內(nèi)光源時(shí)存在兩大誤區(qū)。
一、使用暖色調(diào)的光源，這其實(shí)不利于學(xué)生閱讀或書寫。課題研究表明，冷色光源（5000K和6500K的高色溫）更有利于延緩中小學(xué)生的視覺(jué)疲勞、提高學(xué)習(xí)效率。
二、將照明集中于工作臺(tái)面，忽視背景光照的設(shè)置。專家表示，僅僅開啟臺(tái)燈而沒(méi)有背景光照明是不科學(xué)的。沒(méi)有背景光，人們的眼睛就需要頻繁調(diào)節(jié)來(lái)適應(yīng)明暗變化，引起眼睛不舒服，加劇視覺(jué)疲勞。
不合理用光導(dǎo)致學(xué)生視力問(wèn)題日趨嚴(yán)重。國(guó)家體育總局公布的第二次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告表明，學(xué)生視力不良率小學(xué)生為31.67％，初中生為58.07％，高中生為76.02％，呈現(xiàn)逐“級(jí)”增長(zhǎng)趨勢(shì)。
專家建議，家長(zhǎng)應(yīng)注意給孩子選用冷色光源的臺(tái)燈，孩子看電視或用電腦也應(yīng)避免全暗的環(huán)境，需要一定的背景光。
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“目不轉(zhuǎn)睛”禍害眼睛不淺
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣預(yù)防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學(xué)有效的治療方法，那么上班族怎樣預(yù)防近視眼？現(xiàn)在小紡就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預(yù)防近視眼1. 上班族怎樣預(yù)防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質(zhì)量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問(wèn)題，那么上班族怎樣改善近視眼？現(xiàn)在小編就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術(shù)嗎二、近視眼要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素三、近視眼應(yīng)該如何
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近視是常見(jiàn)的疾病，因此每個(gè)人都會(huì)想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎？ 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來(lái)越高，所以家長(zhǎng)老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法?！ ∈紫?/p>
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性保健小妙招你知道有哪些么，想知道男人性交更持久的方法怎么做么，下面小編告訴大家男人的性保健應(yīng)該怎么做，一起來(lái)看看吧?！ 殃?yáng)操讓男人遠(yuǎn)離不行 第1節(jié)，搓拿陰莖 仰臥，雙手掌相對(duì)，搓摩陰莖1—2分鐘，然后用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復(fù)拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至陰莖挺
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近視在生活中極為常見(jiàn)，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時(shí)又怎么去預(yù)防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過(guò)近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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你近視嗎？據(jù)了解近視的患者每年都在不斷的上漲。那么你知道嗎？其實(shí)近視真的很好預(yù)防，在生活中就有不少的方法可以預(yù)防，下面就詳細(xì)去看看?！ 和晭?lái)的危害有哪些 1.影響到學(xué)習(xí) 當(dāng)眼睛近視的話，坐在比較靠后一點(diǎn)的位置的話，會(huì)看不清黑板上的字跡，上課注意力難以集中，影響學(xué)習(xí)?！ ?.加重眼疲勞
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目前，有很大一部分現(xiàn)代人不注意養(yǎng)胃，生活習(xí)慣都非常不健康，導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)。直到得病之后，這些人才后悔莫及。而胃炎的成因，其實(shí)與一部分現(xiàn)代人的生活方式有關(guān)。資料圖三大因素讓你惹上胃病1.長(zhǎng)期吃、喝刺激性大的食物刺激性大的食物，如辛辣的食物、酒、濃茶等，會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，久而久之，胃炎就會(huì)
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超高度近視眼是近視的常見(jiàn)類型，通常系指近視高于6.00屈光度，近視呈進(jìn)行性發(fā)展，到晚期可發(fā)生退行性變的特點(diǎn)。不僅對(duì)工作和生活造成很大的影響，而且還會(huì)造成諸如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的并發(fā)癥問(wèn)題。 超高度近視眼怎么恢復(fù) 配戴眼鏡方法 超高度近視眼怎
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中國(guó)江西網(wǎng)訊 中國(guó)江西網(wǎng)/江西頭條客戶端記者江修興報(bào)道：近日，網(wǎng)友“涼由clster”反映，南昌建設(shè)醫(yī)院在其接受手術(shù)過(guò)程中增加項(xiàng)目，稱不加項(xiàng)目后果很嚴(yán)重，作為患者，她被迫多次交錢“保命”?！ 』颊?ldquo;手術(shù)中被告知不加項(xiàng)目后果很嚴(yán)重網(wǎng)友&ldq
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日前，法國(guó)科學(xué)研究團(tuán)隊(duì)Epi-Phare發(fā)布一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查結(jié)果，通過(guò)迄今最大規(guī)模的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和研究，鎖定了可能增加新冠肺炎患者重癥和病亡風(fēng)險(xiǎn)的多方面因素。該報(bào)告證實(shí)，面對(duì)新冠肺炎，老年人是最脆弱群體。根據(jù)法國(guó)全國(guó)數(shù)據(jù)，年齡在70—74歲的感染者與40—44歲年齡組相比，其重癥住院風(fēng)險(xiǎn)為3倍，病亡風(fēng)險(xiǎn)為
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那么，立冬跟冬至又有什么區(qū)別?一、時(shí)間不同立冬，是二十四節(jié)氣之一，也是干支歷戌月的結(jié)束以及亥月的起始;時(shí)間點(diǎn)在公歷每年11月7-8日之間，即太陽(yáng)位于黃經(jīng)225°。冬至日一般都在公歷的12月21日或12月22日這兩日。因?yàn)槎敛](méi)有固定于特定一日，因此和清明一樣，被稱為“活節(jié)”。二、含義不同立
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瑜伽可以說(shuō)是現(xiàn)代人經(jīng)常接觸的一種運(yùn)動(dòng)方式了，而練習(xí)瑜伽對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是可以養(yǎng)顏塑形的。為什么這么說(shuō)呢?俗話說(shuō)的好，人老腿先老，我們的腿部分布了許多的經(jīng)絡(luò)，像是肝膽脾腎都在上面，而在日常生活中保持鍛煉和運(yùn)動(dòng)就可以讓腿部得到鍛煉和拉伸，那么就可以鍛煉到這些經(jīng)絡(luò)，并且能夠讓這些垃圾清除掉從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏、強(qiáng)
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李女士是杭州人，半年前，她在杭州江城骨科醫(yī)院做頸椎手術(shù)，沒(méi)想到，在手術(shù)臺(tái)上，竟然突發(fā)腦?！，F(xiàn)在想想，都覺(jué)得后怕。見(jiàn)到李女士時(shí)，她正在杭州紅會(huì)醫(yī)院做康復(fù)治療。李女士說(shuō)，現(xiàn)在她感覺(jué)自己的左小腿發(fā)麻無(wú)力，走起路來(lái)使不上勁兒。而這一切要從一次頸椎手術(shù)說(shuō)起。從去年開始，李女士就感覺(jué)頸椎不適，上網(wǎng)查詢，找到了杭