別小瞧這根蔥！這么吃竟然勝似良藥
日常養(yǎng)生

別小瞧這根蔥！這么吃竟然勝似良藥

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蔥不僅是中式料理爆香的精髓，更是人們最?lèi)?ài)的佐料之一！但是，蔥不只美味而已，適度將其入菜食用，更有促進(jìn)血液循環(huán)、保持思緒暢通、改善頭暈不適的保健效果！大蔥含有揮發(fā)油，其主要成分為蔥素，還含有二烯內(nèi)基硫醚、草酸鈣，散發(fā)出一種獨(dú)特的香辣味，能刺激唾液和胃液分泌，增進(jìn)食欲。另外，其所含的脂肪、醣類(lèi)、紅蘿卜素

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