疫情環(huán)境下如何做好心理調(diào)適?
近日,許昌市建安醫(yī)院的心理熱線格外地繁忙。在疫情出現(xiàn)反復(fù)的情況下,一部分人的心理會受到?jīng)_擊,產(chǎn)生憤怒、焦慮、恐慌、失眠等癥狀。如何進(jìn)行心理調(diào)適呢?1月6日,記者采訪了許昌市建安醫(yī)院臨床心理科主任杜貴平?!懊鎸σ咔?,我們不要恐懼,首先要接受它?!倍刨F平說,只有接受現(xiàn)狀,才能讓自己保持理智,積極做好疫情
近日,許昌市建安醫(yī)院的心理熱線格外地繁忙。在疫情出現(xiàn)反復(fù)的情況下,一部分人的心理會受到?jīng)_擊,產(chǎn)生憤怒、焦慮、恐慌、失眠等癥狀。如何進(jìn)行心理調(diào)適呢?1月6日,記者采訪了許昌市建安醫(yī)院臨床心理科主任杜貴平?!懊鎸σ咔?,我們不要恐懼,首先要接受它?!倍刨F平說,只有接受現(xiàn)狀,才能讓自己保持理智,積極做好疫情
本輪疫情期間,北京回龍觀醫(yī)院全力開展疫情期間公眾心理調(diào)適和醫(yī)療救治服務(wù)。回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德在發(fā)布會上介紹,該院提供24小時門診急診服務(wù),增設(shè)了抑郁癥、睡眠障礙、心理危機(jī)等多個疾病類別的周末門診,滿足患者周末就醫(yī)需求;開通互聯(lián)網(wǎng)診療平臺,提供線上預(yù)約、視頻復(fù)診、線上處方、快遞送藥到家、視頻探視等
新華社蘭州10月10日電(記者梁軍)10日是世界精神衛(wèi)生日,今年我國的衛(wèi)生日主題為“青春之心靈、青春之少年”。記者近日在甘肅蘭州采訪發(fā)現(xiàn),面對青少年心理健康問題日益增多,當(dāng)?shù)貙W(xué)校、家庭與醫(yī)療機(jī)構(gòu)攜手,為青少年的“美麗心靈”構(gòu)筑起防護(hù)屏障。甘肅省第二人民醫(yī)院青少年心理健康門診,每年接診量近5000人,
教育部昨天印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》,明確高校要面向本??粕_設(shè)心理健康公共必修課,原則上設(shè)置2個學(xué)分(32-36學(xué)時),中小學(xué)要將心理健康教育課納入校本課程??h級教育部門牽頭,每年面向小學(xué)高年級、初中、高中開展一次心理健康測評。《通知》要求對各年齡段學(xué)生的心理健康加強(qiáng)源頭管理、過程
受訪專家:北京心理健康服務(wù)促進(jìn)會副會長 彭 旭美國習(xí)慣研究專家詹姆斯·克利爾曾在《掌控習(xí)慣》一書中對習(xí)慣進(jìn)行了定義:一種不斷重復(fù)的行為。多次重復(fù)后,這種行為逐漸不需要大腦的認(rèn)知過程,可自動發(fā)生。比如下班后,不少人為了放松躺在床上玩手機(jī),久而久之,身體就會接受“一回家就上床玩手機(jī)”的指令,也就形成了習(xí)