上火是很常見的一種小毛病，尤其在夏天經(jīng)常出現(xiàn)。那么今天健康之家小編就為大家介紹一下夏季上火了怎么辦？如何正確去火？
什么是“上火”?
中醫(yī)認(rèn)為，在人體內(nèi)有一種看不見的“火”，其能產(chǎn)生溫暖和力量，提供生命的能源，推動(dòng)生命的進(jìn)程?！盎稹痹谝欢ǚ秶鷥?nèi)是必需的，但若超過正常范圍就會(huì)表現(xiàn)為病癥，統(tǒng)稱為“上火”。
上火”有“虛火”和“實(shí)火”之分。正常人的陰陽是平衡的，當(dāng)陰正常但陽過多時(shí)，表現(xiàn)為“實(shí)火”，其一般癥狀較重，來勢(shì)較猛;當(dāng)陽正常而陰偏少時(shí)，則表現(xiàn)為“虛火”，其一般癥狀較輕，但持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，并伴有手足心熱、潮熱盜汗等。根據(jù)部位的不同，頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀為“上焦火”，煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的火熱癥狀為“中焦火”，便秘、尿赤等偏下部位的火熱癥狀為“下焦火”。根據(jù)臟腑的不同，將目赤腫痛稱為“肝火”、鼻扇氣喘稱為“肺火”、口舌生瘡稱為“心火”。
“上火”是中醫(yī)的說法，但西醫(yī)認(rèn)為，“上火”的種種表現(xiàn)一般是局部感染的癥狀?？诖街車?、咽部等的感染，以及牙齦紅腫、出血等，均是炎癥的表現(xiàn)。
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夏天腳腫是什么原因 夏天腳腫怎么辦
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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：夏季做什么運(yùn)動(dòng)減肥好？炎熱的夏季，想要知道哪種運(yùn)動(dòng)適合你嗎？今天小編給大家分享幾種適合夏季減肥的運(yùn)動(dòng)，一起來看下。夏季做什么運(yùn)動(dòng)減肥好 1、跳舞
跳舞是一項(xiàng)非常好的瘦全身運(yùn)動(dòng),很多明星也靠跳舞保
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立夏后，夏天正式宣布降臨，高溫炎熱，雨多濕度大，人們很容易收到濕熱的侵襲。專家指出，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱的病因有很多，有的是因?yàn)榉螣?，有的是胃熱，但夏天的濕熱癥大部分是和季節(jié)有關(guān)系，而且這種濕熱對(duì)*的危害很大。有三個(gè)穴位，每天經(jīng)常按摩，可以起到祛除濕熱的作用。按摩穴位祛除濕熱1、太沖穴太沖穴位于大足趾和第二
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夏季養(yǎng)胃三食譜紫菜南瓜湯。不規(guī)律的飲食讓很多上班族患上胃病，胃出現(xiàn)問題對(duì)我們的影響可想而知，那么如何保護(hù)胃？如何養(yǎng)胃？食療是養(yǎng)胃很好的方法，下面我們來看三款養(yǎng)胃食療：紫菜南瓜湯用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞
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冬去春來，氣溫回升，冬天的棉衣脫掉之后，冬天養(yǎng)的一身肥肉隨之露了出來，所以春季需要減肥，如果不減肥，夏季穿裙子的時(shí)候就會(huì)特別的難看。不過說到春季減肥不能只是盲目的節(jié)食，而是適量的運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食，才有助于瘦身，春季減肥可以多吃以下這幾種食物。那么春季減肥適合吃哪幾種食物？1、豆芽豆芽吃起來脆脆的，
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由于各種原因，使很多人胃病發(fā)作，于是養(yǎng)胃成了不少人的頭等大事。那么，該如何養(yǎng)胃呢？今天，小編就與你分享7個(gè)養(yǎng)胃的方法，讓你腸胃在夏季也不受傷害。1、用音樂來安穩(wěn)腸胃音樂養(yǎng)身古已有之，或振奮，或安靜，或細(xì)水長(zhǎng)流，或熱情似火，它能夠放松身體細(xì)胞，促進(jìn)腸胃功能。早餐前，你可以聽一首激昂的曲子；中餐時(shí)，你可
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胃病是常見的一種疾病，很多朋友都備受胃病的困擾，那么夏季應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢？夏季養(yǎng)胃有五原則保暖護(hù)養(yǎng)：天熱了，朋友們總是想每時(shí)每刻待在空調(diào)房里，但是患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。飲食調(diào)養(yǎng)：胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜
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夏季是一個(gè)養(yǎng)胃的好時(shí)節(jié)，但是我們卻存在這某些養(yǎng)生的誤區(qū)。這樣不僅不能養(yǎng)胃還傷胃。那么，對(duì)于白領(lǐng)來說，夏季該如何養(yǎng)胃呢？夏季白領(lǐng)養(yǎng)胃4大高招嗜辣族戒空腹食辣適量吃辣椒對(duì)身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預(yù)防膽結(jié)石，尤其是還有
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專家提醒：夏季性生活不宜過度炎熱的天氣，人們的熱情也隨著高漲起來。這高漲的還不光是熱情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，縱欲過度也是一樣。案例重放：幾天前，小聰為了自己的難言之隱來到醫(yī)院，結(jié)結(jié)巴巴倒出了自己的煩心事——早泄。盡管他才不到21歲。剛開始，大夫還以為他自己判斷錯(cuò)誤，可是他坦白道
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5月13日，小王在渭南現(xiàn)代婦科醫(yī)院做人流手術(shù)，術(shù)前約定價(jià)格為3000元，手術(shù)中醫(yī)生卻以患有其他病狀，對(duì)身體傷害大為由要求加價(jià)治療，小王“被迫”簽字加價(jià)。詳細(xì)報(bào)道見本網(wǎng)：女子手術(shù)中途強(qiáng)迫患者簽字加錢？事件被報(bào)道后，15日高新區(qū)衛(wèi)生食品藥品監(jiān)督管理局連夜調(diào)查，同時(shí)要求醫(yī)院停業(yè)整頓
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（原標(biāo)題：洋蔥大蒜抗癌兩戰(zhàn)士） 近日，美國(guó)布法羅大學(xué)與波多黎各大學(xué)的研究人員在國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊《營(yíng)養(yǎng)與癌癥》上發(fā)布一項(xiàng)研究稱，每天食用洋
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資料圖“太感謝你們了，要不是你們緊急幫助，我姑媽不知會(huì)是什么結(jié)果。”患病旅客李金花侄子王小銀在江蘇省徐州市邳州人民醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室前緊緊拉著趙文武的手說。2月13日17：50，邳州站值班室電話鈴聲響起，正在值班的客運(yùn)值班員趙文武連忙拿起電話：“我是集團(tuán)公司客調(diào)，K1
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腸胃不適的人在日常生活中對(duì)飲食方面都是需要多多的注意和有很多的要求的，當(dāng)我們的胃部不是消化能力差的人，在日常的生活中可以吃哪一些東西有助于我們助消化和胃酸的分泌能增進(jìn)食欲，很多不消化的人都容易有脹氣的情況，今天小編就來跟大家分享一下，胃不消化容易脹氣哪些食物可以幫助我們快速消化。具體的解答如下;1、
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：目前，新鄉(xiāng)市區(qū)正常生活已經(jīng)恢復(fù)，但是暴雨造成的財(cái)產(chǎn)損失，卻讓人們又開始頭疼不已。不用慌，實(shí)際上新鄉(xiāng)早已為各區(qū)居民購(gòu)買了治安家財(cái)保險(xiǎn)，因?yàn)楸╋L(fēng)、暴雨、山體滑坡等自然災(zāi)害造成的家庭財(cái)產(chǎn)損失，都可以進(jìn)行賠付！讓我們一起看看吧。因暴雨造成房屋損失可獲理賠新鄉(xiāng)賠償標(biāo)準(zhǔn)1、房屋及室內(nèi)附屬設(shè)施、