乳頭是個(gè)敏感又關(guān)鍵的部位，一旦出現(xiàn)瘙癢的癥狀會(huì)為日常生活工作帶來(lái)很多不便，想撓又不方便撓，不撓又抓心抓肺地難受。乳頭瘙癢該怎么辦？
哪些原因會(huì)引起乳頭發(fā)癢？
1.皮膚過(guò)敏引起的乳頭瘙癢
乳頭瘙癢可能與皮膚過(guò)敏有關(guān)，最常見(jiàn)的原因是對(duì)內(nèi)衣面料過(guò)敏，如果經(jīng)常出現(xiàn)乳頭瘙癢的癥狀，可以嘗試更換一下內(nèi)衣，觀察是否還會(huì)出現(xiàn)瘙癢的反應(yīng)。
2.乳房疾病引起的乳頭瘙癢
乳房疾病也會(huì)引起乳頭瘙癢，乳頭濕疹、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌都有可能引起乳頭瘙癢的癥狀，如果乳頭癢同時(shí)乳房出現(xiàn)其他癥狀，例如皮膚改變、濕疹等，就要及時(shí)就醫(yī)檢查了。
3.月經(jīng)周期引起的乳頭瘙癢
引起乳頭瘙癢的原因有很多，經(jīng)期激素水平波動(dòng)就是常見(jiàn)的原因之一。在月經(jīng)到來(lái)前乳頭出現(xiàn)乳頭瘙癢的癥狀，在月經(jīng)過(guò)后會(huì)逐漸緩解消失，也稱為經(jīng)行乳頭癢痛。
乳頭發(fā)癢該如何保養(yǎng)
1.乳房按摩助保養(yǎng)
乳房按摩對(duì)乳房保養(yǎng)也有很好的幫助。雙手分別托住一側(cè)乳房，將乳房向上提，然后雙手交替按摩乳房2分鐘，按摩前可以在乳房上涂一些按摩油或精油，會(huì)有更好的效果。
2.保持身心舒暢有助乳房保健
你知道嗎，開(kāi)懷大笑也有助乳房健康哦！在大笑時(shí)肺部會(huì)充分?jǐn)U張，有助放松氣管和肺部，對(duì)乳房也會(huì)產(chǎn)生“膨脹感”，有助預(yù)防乳房下垂。
3.規(guī)律生活、正常作息
女性朋友平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，三餐定時(shí)定量，也要盡量抽時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣有助調(diào)節(jié)人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)內(nèi)分泌水平也有調(diào)理作用，可以減少乳房疾病的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。
