秋季防曬霜要如何用？謹(jǐn)防4個(gè)誤區(qū)
秋高氣爽的氣候讓不少人以為秋季紫外線變?nèi)?，不需要防曬。殊不知，秋季的紫外線強(qiáng)度依然處在比較高的時(shí)段，即使多云天仍會(huì)引起曬傷、日光性皮炎等病癥。
防曬霜不能這樣用
不同型號(hào)的防曬霜對(duì)不同類(lèi)型的紫外線照射具有不同的拮抗作用，既不能隨便濫用，也不能過(guò)于迷信。
1、SPF指數(shù)越高越好
防曬霜并不是SPF指數(shù)越高防曬效果就越好，如果一味追求高防曬系數(shù)，反而會(huì)給肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。通常，外出逛街時(shí)選用SPF指數(shù)為8-15的防曬霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴時(shí)則需選用SPF指數(shù)在30-50左右的產(chǎn)品。
2、防曬品越貴越好
防曬用品隔離紫外線的效果在于所含的防曬成分和含量，與價(jià)格高低沒(méi)有絕對(duì)關(guān)系。價(jià)格高的防曬品并不一定適合所有人使用，還應(yīng)根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)、所處的環(huán)境和時(shí)間來(lái)選擇。
3、全家共用防曬霜
家庭成員中每個(gè)人的膚質(zhì)都不同，應(yīng)根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的防曬產(chǎn)品，避免全家共用一支防曬霜。例如皮膚較油、容易長(zhǎng)青春痘的人應(yīng)使用清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，男士最好不要用女士防曬用品，兒童專(zhuān)用的防曬產(chǎn)品也不要和成人的防曬產(chǎn)品混用。
4、用防曬后不注意清潔
防曬產(chǎn)品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導(dǎo)致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。所以涂抹防曬產(chǎn)品后，要注意做好清潔。
上一篇：
全國(guó)愛(ài)牙日：拔牙后的這3個(gè)時(shí)間點(diǎn)，很關(guān)鍵！
下一篇：
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù)，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1181
同樣是對(duì)了一天的電腦，自己滿(mǎn)臉油光，隔壁同事卻清爽依舊？一樣是吃了麻辣火鍋，為什么我長(zhǎng)痘了，其他人卻一點(diǎn)事兒都沒(méi)呢？不同的膚質(zhì)又該如何護(hù)膚……南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院美容科副主任、副主任醫(yī)師劉振鋒為您支招。護(hù)膚先要看膚質(zhì)，你知道自己是什么膚質(zhì)嗎？如何判斷自己屬于哪一種類(lèi)型的肌膚？主要還是根據(jù)皮膚的表現(xiàn)
1649
近期，全國(guó)多地迎來(lái)高溫天氣，不少網(wǎng)友直呼“熱化了”！為了防止“黑你沒(méi)商量”，很多人準(zhǔn)備下單防曬帽、防曬衣等防曬用品。但當(dāng)你在電商平臺(tái)搜索時(shí)，會(huì)看到五花八門(mén)的描述，“玻尿酸”、“全波段”、“木糖醇”……現(xiàn)在的防曬衣都這么具有科技感了嗎？靠譜嗎？清涼、護(hù)膚？防曬玩起“黑科技”現(xiàn)在走在街頭，我們經(jīng)常能看到
835
近期，全國(guó)多地迎來(lái)高溫天氣，不少網(wǎng)友直呼“熱化了”！為了防止“黑你沒(méi)商量”，很多人準(zhǔn)備下單防曬帽、防曬衣等防曬用品。但當(dāng)你在電商平臺(tái)搜索時(shí)，會(huì)看到五花八門(mén)的描述，“玻尿酸”、“全波段”、“木糖醇”……現(xiàn)在的防曬衣都這么具有科技感了嗎？靠譜嗎？資料圖：出行市民包裹嚴(yán)實(shí)防曬防暑。 中新社記者 殷立勤 攝
502
氣溫越來(lái)越高，陽(yáng)光越來(lái)越烈，你的防曬用品準(zhǔn)備好了嗎？“紫外線是一個(gè)雙刃劍，如果終日不見(jiàn)陽(yáng)光，人體可能會(huì)缺鈣；如果過(guò)度暴曬，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚中的透明質(zhì)酸減少，出現(xiàn)皮膚膠原蛋白、彈力纖維的斷裂、老化甚至發(fā)生皮膚癌?！北本┐髮W(xué)人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師趙琰特別提醒。除常見(jiàn)的防曬衣、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡外，人們?cè)撊绾?/p>
1018
北京已經(jīng)開(kāi)啟高溫炙烤模式，防曬霜、防曬面罩、冰袖……相信大家已經(jīng)為防曬提前置辦足了裝備。不過(guò)，防曬可不止是“面子工程”，頭發(fā)和頭皮的防曬你做了嗎？頭發(fā)本來(lái)就是黑的需要防曬嗎？是的，否則會(huì)變脆發(fā)黃。頭皮有頭發(fā)護(hù)著需要防曬嗎？是的，否則會(huì)出油甚至脫發(fā)。今天就請(qǐng)專(zhuān)門(mén)研究毛發(fā)的醫(yī)生給大家講講，夏季頭皮和頭發(fā)
950
夏季紫外線光照強(qiáng)烈，長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光暴曬后，一些人的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅色皮疹、瘙癢，甚至水皰。醫(yī)生提醒，夏季日光性皮炎發(fā)生率增多，高溫暴曬天氣出門(mén)，注意做好防護(hù)措施。日光性皮炎是一種皮膚經(jīng)強(qiáng)烈陽(yáng)光照射后發(fā)生的急性炎癥反應(yīng)，日光性皮炎的發(fā)生與日光強(qiáng)弱、照射時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、膚色等多種因素有關(guān)。北京市隆福醫(yī)院皮膚科
99
夏日炎炎，人們紛紛換上了清涼的短褲、短袖。面對(duì)“毒辣”的大太陽(yáng)，該如何保護(hù)好我們的皮膚，避免曬黑曬傷，成為人群中“白到發(fā)光”的人呢？下面就來(lái)一起學(xué)習(xí)幾個(gè)實(shí)用的防曬方法。第一，備好防曬護(hù)具。有防曬涂層的遮陽(yáng)傘、大帽檐（帽檐邊寬至少7.5cm）的帽子、深色的遮陽(yáng)鏡都是非常好的防曬工具，而且比起抹防曬產(chǎn)品
741
盛夏如期而至，在似火驕陽(yáng)下“炙烤”的你，是不是又想到了防曬這個(gè)老生常談的話題？打傘、戴遮陽(yáng)帽還要不要涂防曬霜？防曬霜到底怎么涂？曬成“黑木炭”后還能不能“搶救”一下……今天，我們就請(qǐng)專(zhuān)家解答，你最想知道的7個(gè)防曬問(wèn)題。輕易可達(dá)真皮層的紫外線UVA防曬，主要是防太陽(yáng)光中看不見(jiàn)的紫外線。紫外線是太陽(yáng)輻射
169
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔?，其?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些