火腿腸切成四瓣
2.手抓餅放入鍋中將一面煎一下
3.將手抓餅放在輕食機上(煎過得一面向上)
4.將火腿腸擺成一個正方形,打入雞蛋
5.四邊疊起來
6.蓋上蓋子烤五分鐘后
7.取出裝盤即可
雞蛋火腿手抓餅成品圖
烹飪技巧
1、先用鍋煎一下,包里面的皮會脆,省略這步也可以
2、如果沒有輕食機直接用平底鍋就可以,兩面都要煎一下
火腿腸切成四瓣
2.手抓餅放入鍋中將一面煎一下
3.將手抓餅放在輕食機上(煎過得一面向上)
4.將火腿腸擺成一個正方形,打入雞蛋
5.四邊疊起來
6.蓋上蓋子烤五分鐘后
7.取出裝盤即可
1、先用鍋煎一下,包里面的皮會脆,省略這步也可以
2、如果沒有輕食機直接用平底鍋就可以,兩面都要煎一下
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秋冬季這一時節(jié),吃什么水果最養(yǎng)人呢?其實入秋后,伴隨而來的將會是身體的干燥,人們在秋天常常會感到鼻、咽干燥不適,下面幾種香甜可口的水果,立秋后可以多食用。和小編來看吧!秋梨梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好
高麗參是大家平常常常用到的保健產(chǎn)品,泡茶做養(yǎng)生藥膳都擁有 很高的營養(yǎng)成分??墒鞘聦嵣喜⒉⒉皇侨魏稳硕己线m吃高麗參的。那麼哪些人不能吃高麗參呢?下邊一起來了解一下。哪些人不能吃高麗參1.感冒發(fā)熱患者謹慎使用感冒發(fā)熱的患者不可以服食高麗參,非常是發(fā)高燒情況下的患者一旦服食高麗參以后會加快血液循環(huán)系統(tǒng),加
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薏米又叫藥玉米晚念珠、六谷米等,薏米是一種藥食同源的食材,其含有大量的膳食纖維,可促進胃腸道蠕動,預(yù)防以及改善便秘癥狀,同時也可起到減肥瘦身的效果,但薏米和什么一起吃減肥效果好呢?薏米和什么一起吃減肥效果好1、紅豆薏米粥食材:紅豆、薏米、小米做法:所有食材處理干凈后,放入鍋中,加水煮四十分鐘。功效:
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