茄汁小魚的做法-茄汁味燉菜譜

茄汁小魚的做法-茄汁味燉菜譜1.

選取番茄味底料一袋,嘎魚去內(nèi)臟洗凈

茄汁小魚的做法-茄汁味燉菜譜

2.

少許蔥姜和料酒腌嘎魚10分鐘左右

茄汁小魚的做法-茄汁味燉菜譜

3.

另切適量蔥姜和香蔥備用,西紅柿切滾刀塊、豆腐切粗條

茄汁小魚的做法-茄汁味燉菜譜

4.

適量底油中小火燒熱后放入蔥姜炒香,加入西紅柿炒軟

茄汁小魚的做法-茄汁味燉菜譜

5.

放入底料炒出香味就加入適量水

茄汁小魚的做法-茄汁味燉菜譜

6.

兩勺鹽和適量老抽拌勻后加入豆腐鋪平.

茄汁小魚的做法-茄汁味燉菜譜

7.

倒入嘎魚,水開后轉(zhuǎn)小火燉5分鐘

茄汁小魚的做法-茄汁味燉菜譜

8.

最后轉(zhuǎn)大火,待湯汁濃稠撒上香蔥就可以啦!呷哺呷哺鴛鴦火鍋底料 這一盒就夠了!

茄汁小魚的做法-茄汁味燉菜譜

茄汁小魚成品圖

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烹飪技巧

1.呷哺的底料分麻辣和番茄兩個(gè)味道,我用的番茄味,感覺魚肉會更嫩滑
2.嘎魚本身肉嫩刺少,跟豆腐一起簡直是絕配,很適合老人小孩食用,也可以用巴沙魚或其他魚代替.
3.鮮西紅柿和底料一起,濃濃的茄汁里增加了淡淡的清香,泡飯吃再合適不過了.
4.炒料時(shí)要小火哦,這樣才會超出番茄濃汁的味道來.

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