準備食材:排骨500克、紅薯1個
2.排骨清水浸泡30分鐘、瀝干水分,加一勺料酒、一勺醬油、一勺食油抓勻
3.倒入80克蒸肉米粉,抓勻腌制30分鐘
4.紅薯切塊碼入盤中
5.鋪上排骨,上鍋蒸50至60分鐘
6.出鍋撒上蒜末、紅椒圈、蔥花,即可開吃
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“魯渝協(xié)作”助力重慶貧困山區(qū)群眾病有所醫(yī) 新華社重慶7月4日電 題:“魯渝協(xié)作”助力重慶貧困山區(qū)群眾病有所醫(yī) 新華社記者李松 在扶貧攻堅關鍵期,為助推重慶健康扶貧,從2018年以來,山東、重慶以人才交流、技術幫扶、資金支持為重點,協(xié)作實施醫(yī)療扶貧工作,使重慶貧困群眾享受到了實實在在的好處?!棒斢?/p>
多吃點動物的肝臟,喝菊花茶,多吃水果和蔬菜 護眼食品ABC 富含維生素A的食物: 缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物中
大蒜是一種常見的調味品,很多家庭在烹調中都喜歡放一點它,如蒜末、蒜片等。然而,大蒜很容易發(fā)芽,有的人就說,發(fā)芽的大蒜不能吃了,跟土豆發(fā)芽一樣會有毒的;也有的人說,大蒜發(fā)芽后,營養(yǎng)更豐富。那么大蒜發(fā)芽到底還能不能吃呢? 對此,營養(yǎng)專家介紹,發(fā)芽的大蒜營養(yǎng)翻倍,是可以食用的,不過需要大家注意的,