蒜苔炒肉絲的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜 34 0
步驟 step 1
準(zhǔn)備所需食材
步驟 step 2
蒜擇除老梗，洗凈切寸段
步驟 step 3
彩椒切細(xì)絲（和蒜苔長短、大小一致的絲）
步驟 step 4
里脊肉先切片再切成絲
步驟 step 5
肉絲加1大勺味達(dá)美臻品料酒、2大勺六月鮮8克輕鹽原汁醬油、1小勺糖、1小勺淀粉抓至調(diào)料吸收腌制10分鐘入味
步驟 step 6
鍋燒熱放適量油燒熱，倒入肉絲快速滑散至變色斷生
步驟 step 7
倒入蒜苔一起翻炒至蒜苔成熟
步驟 step 8
最后加彩椒絲和少許水淀粉炒勻出鍋
步驟 step 9
明天的午餐就炒好了，一起帶飯吧
蒜苔炒肉絲的成品圖
/>
上一篇：
木耳燉肉的做法-醬香味燉菜譜
下一篇：
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
478
椰香上海青的做法菜譜為您推薦大圖正宗的椰香上海青的家常做法，椰香上海青的做法步驟圖解，更多家常椰香上海青怎么做好吃的竅門分享就來易網(wǎng)健康菜譜菜譜大全。
1496
干鍋花菜簡單做法，1分鐘教學(xué)搞定，不焯水，不油炸，脆爽入味！的做法菜譜為您推薦大圖正宗的干鍋花菜簡單做法，1分鐘教學(xué)搞定，不焯水，不油炸，脆爽入味！的家常做法，干鍋花菜簡單做法，1分鐘教學(xué)搞定，不焯水，不油炸，脆爽入味！的做法步驟圖解，更多家常干鍋花菜簡單做法，1分鐘教學(xué)搞定，不焯水，不油炸，脆爽入味！怎么做好吃的竅門分享就來易網(wǎng)健康菜譜菜譜大全。
410
這道經(jīng)典粵菜咕咾肉,酸甜可口真的太好吃了！的做法菜譜為您推薦大圖正宗的這道經(jīng)典粵菜咕咾肉,酸甜可口真的太好吃了！的家常做法，這道經(jīng)典粵菜咕咾肉,酸甜可口真的太好吃了！的做法步驟圖解，更多家常這道經(jīng)典粵菜咕咾肉,酸甜可口真的太好吃了！怎么做好吃的竅門分享就來易網(wǎng)健康菜譜菜譜大全。
657
薺菜炒土豆疙瘩的做法菜譜為您推薦大圖正宗的薺菜炒土豆疙瘩的家常做法，薺菜炒土豆疙瘩的做法步驟圖解，更多家常薺菜炒土豆疙瘩怎么做好吃的竅門分享就來易網(wǎng)健康菜譜菜譜大全。
1355
薺菜炒肉絲的做法菜譜為您推薦大圖正宗的薺菜炒肉絲的家常做法，薺菜炒肉絲的做法步驟圖解，更多家常薺菜炒肉絲怎么做好吃的竅門分享就來易網(wǎng)健康菜譜菜譜大全。
1963
蟹味菇炒雞蛋的做法菜譜為您推薦大圖正宗的蟹味菇炒雞蛋的家常做法，蟹味菇炒雞蛋的做法步驟圖解，更多家常蟹味菇炒雞蛋怎么做好吃的竅門分享就來易網(wǎng)健康菜譜菜譜大全。
771
火腿蠶豆的做法菜譜為您推薦大圖正宗的火腿蠶豆的家常做法，火腿蠶豆的做法步驟圖解，更多家?；鹜刃Q豆怎么做好吃的竅門分享就來易網(wǎng)健康菜譜菜譜大全。
1626
胡蘿卜黃瓜炒肉丁的做法菜譜為您推薦大圖正宗的胡蘿卜黃瓜炒肉丁的家常做法，胡蘿卜黃瓜炒肉丁的做法步驟圖解，更多家常胡蘿卜黃瓜炒肉丁怎么做好吃的竅門分享就來易網(wǎng)健康菜譜菜譜大全。
1737
主食，就是我們最常吃的大米、白面，主要包含碳水化合物。以往大家普遍認(rèn)為低碳水化合物高蛋白飲食利于減肥、有益健康，然而越來越多的研究表明，低碳水化合物飲食會增加中風(fēng)、心梗等風(fēng)險(xiǎn)。吃中等碳水化合物（碳水化合物占總熱量的50%～55%）的人群，以每日攝入2000卡來算，碳水化合物攝入量為250克～275克
1087
胡蘿卜木耳炒芹菜的做法，胡蘿卜木耳炒芹菜怎么做請看胡蘿卜木耳炒芹菜的做法步驟圖：1、食材洗凈，柿子椒是一小塊剩余食材，不想浪費(fèi)就隨意加進(jìn)去了，肉絲一點(diǎn)點(diǎn)而已，第一次做這個(gè)菜 2、自己混搭的，協(xié)和網(wǎng)上學(xué)...
34
酸酸甜甜嫩滑超下飯～～番茄魚滑的做法 - 家常酸酸甜甜嫩滑超下飯～～番茄魚滑的做法非常簡單易學(xué)。如果酸酸甜甜嫩滑超下飯～～番茄魚滑怎么做好吃,酸酸甜甜嫩滑超下飯～～番茄魚滑的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸酸甜甜嫩滑超下飯～～番茄魚滑的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會酸酸甜甜嫩滑超下飯～～番茄魚滑的做法
612
睪丸大小不一樣怎么辦呢？睪丸（testis）位于陰囊內(nèi)，左右各一，一般左側(cè)略低于右側(cè)1cm。那么睪丸大小不一樣怎么辦呢？下面小編為你解答。睪丸大小不一樣怎么辦1、在正常的男性中，有些人的睪丸從小時(shí)候起就兩側(cè)大小不同，差別有時(shí)候很明顯，這多是先天性疾病所致。如先天性一側(cè)睪丸發(fā)育不良，其表現(xiàn)為一側(cè)睪丸很
1040
眼睛不舒服，下意識就會伸出手揉眼睛，但是這種揉眼動作很可能會造成不良影響，還有說法稱“揉眼會造成散光”。這是真的嗎？揉下眼睛便會帶來健康風(fēng)險(xiǎn)嗎？揉眼的后果很嚴(yán)重，特別是這類人！對于散光患者來說，長期的揉眼會對角膜產(chǎn)生壓力，可能會改變角膜表面的形態(tài)，從而造成某一個(gè)軸向的散光變得更為嚴(yán)重。本身患有眼疾的