主料:花鰱魚(yú)一個(gè)、苕粉100克
輔料:植物油適量、鹽適量、姜10克、香蔥3根、料酒5克、白糖、香菜、雞精
把花鰱魚(yú)頭收拾干凈洗凈,切上花刀,切魚(yú)頭的時(shí)候,最好多留些魚(yú)肉,這樣燉魚(yú)頭好吃,然后在魚(yú)頭上均勻地淋入料酒,然后再均勻地撒一層薄薄的鹽,這里大概用的鹽大約是一克,這這些處理好后將魚(yú)頭放到一旁腌制20分鐘,這樣做的目的是為了去除魚(yú)頭中的腥味。(我這是直接買(mǎi)的魚(yú)販切好的魚(yú)頭,沒(méi)法多留魚(yú)肉了)
3.姜洗凈切末、香菜洗凈切段,香蔥挽成結(jié),把苕粉洗洗,用熱水泡軟,撈起來(lái)過(guò)涼水
4.熱鍋涼油,油熱7成下魚(yú)頭,中火慢煎,煎到兩面金黃色撈起,歡吃老一點(diǎn)的也可以煎到焦黃色。我家用的是不粘鍋,所以開(kāi)中火煎魚(yú)頭,如果是薄的鐵鍋開(kāi)小火就行
5.在煎魚(yú)頭的同時(shí),砂鍋燒水的同時(shí),魚(yú)頭煎好后,砂鍋內(nèi)的水也差不多燒開(kāi)了,然后把魚(yú)頭放進(jìn)砂鍋內(nèi)
6.放入蔥結(jié),倒入黃酒,開(kāi)大火燒開(kāi),煮沸約五分鐘后,轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘,魚(yú)湯就會(huì)變白了。
7.加入苕粉,再燉約10分鐘左右。開(kāi)大火煮至粉皮從白色變透明色(這個(gè)時(shí)間一般很快)
8.加鹽攪拌均勻
9.加雞精攪拌均勻
10.最后加入胡椒粉調(diào)味,撒上香菜末即可出鍋。
魚(yú)頭苕粉煲成品圖
烹飪技巧
1、不喜歡吃苕粉的也可以把苕粉換成豆腐,如果是老豆腐建議在魚(yú)頭加入砂鍋煮沸后就放進(jìn)去一起燉煮;如果是盒裝的嫩豆腐,可以在魚(yú)頭湯奶白后再加入。
2、煎魚(yú)頭的時(shí)候不要用鍋鏟一直翻,否則魚(yú)頭容易碎,煎一面大概過(guò)3分鐘左右后再翻煎另一面。具體可根據(jù)魚(yú)頭的大小、魚(yú)肉的厚度來(lái)把握,開(kāi)中小火即可。
3、魚(yú)頭湯要趁熱吃,而且最好一頓全部吃完,更不能隔夜,不然會(huì)有難聞的腥味喲