魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜1.

主料:花鰱魚(yú)一個(gè)、苕粉100克
輔料:植物油適量、鹽適量、姜10克、香蔥3根、料酒5克、白糖、香菜、雞精

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

2.

把花鰱魚(yú)頭收拾干凈洗凈,切上花刀,切魚(yú)頭的時(shí)候,最好多留些魚(yú)肉,這樣燉魚(yú)頭好吃,然后在魚(yú)頭上均勻地淋入料酒,然后再均勻地撒一層薄薄的鹽,這里大概用的鹽大約是一克,這這些處理好后將魚(yú)頭放到一旁腌制20分鐘,這樣做的目的是為了去除魚(yú)頭中的腥味。(我這是直接買(mǎi)的魚(yú)販切好的魚(yú)頭,沒(méi)法多留魚(yú)肉了)

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

3.

姜洗凈切末、香菜洗凈切段,香蔥挽成結(jié),把苕粉洗洗,用熱水泡軟,撈起來(lái)過(guò)涼水

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

4.

熱鍋涼油,油熱7成下魚(yú)頭,中火慢煎,煎到兩面金黃色撈起,歡吃老一點(diǎn)的也可以煎到焦黃色。我家用的是不粘鍋,所以開(kāi)中火煎魚(yú)頭,如果是薄的鐵鍋開(kāi)小火就行

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

5.

在煎魚(yú)頭的同時(shí),砂鍋燒水的同時(shí),魚(yú)頭煎好后,砂鍋內(nèi)的水也差不多燒開(kāi)了,然后把魚(yú)頭放進(jìn)砂鍋內(nèi)

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

6.

放入蔥結(jié),倒入黃酒,開(kāi)大火燒開(kāi),煮沸約五分鐘后,轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘,魚(yú)湯就會(huì)變白了。

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

7.

加入苕粉,再燉約10分鐘左右。開(kāi)大火煮至粉皮從白色變透明色(這個(gè)時(shí)間一般很快)

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

8.

加鹽攪拌均勻

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

9.

加雞精攪拌均勻

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

10.

最后加入胡椒粉調(diào)味,撒上香菜末即可出鍋。

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

魚(yú)頭苕粉煲成品圖

魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜魚(yú)頭苕粉煲的做法-家常味燉菜譜

烹飪技巧

1、不喜歡吃苕粉的也可以把苕粉換成豆腐,如果是老豆腐建議在魚(yú)頭加入砂鍋煮沸后就放進(jìn)去一起燉煮;如果是盒裝的嫩豆腐,可以在魚(yú)頭湯奶白后再加入。
2、煎魚(yú)頭的時(shí)候不要用鍋鏟一直翻,否則魚(yú)頭容易碎,煎一面大概過(guò)3分鐘左右后再翻煎另一面。具體可根據(jù)魚(yú)頭的大小、魚(yú)肉的厚度來(lái)把握,開(kāi)中小火即可。
3、魚(yú)頭湯要趁熱吃,而且最好一頓全部吃完,更不能隔夜,不然會(huì)有難聞的腥味喲

上一篇:茄子燉香菇的做法-家常味燉菜譜
下一篇:清蒸羅非魚(yú)的做法-家常味蒸菜譜

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

茄子燉香菇的做法-家常味燉菜譜

茄子燉香菇的做法-家常味燉菜譜

715

茄子燉香菇的做法,茄子燉香菇怎么做請(qǐng)看茄子燉香菇的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備嫩茄子洗凈 2、香菇焯水 3、蔥姜蒜 4、豬肉餡 5、熱鍋涼油放入蔥姜蒜爆香。 6、加入肉餡,添加料酒,十三香。...

杏鮑菇燒雞腿的做法-咸鮮味燉菜譜

杏鮑菇燒雞腿的做法-咸鮮味燉菜譜

1220

杏鮑菇燒雞腿的做法,杏鮑菇燒雞腿怎么做請(qǐng)看杏鮑菇燒雞腿的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備食材:雞腿400克、杏鮑菇100克、胡蘿卜適量、洋蔥1個(gè)、蔥姜蒜適量、八角花椒適量、冰糖適量、杭椒適量 2、雞腿...

家常燉魚(yú)的做法-咸鮮味燉菜譜

家常燉魚(yú)的做法-咸鮮味燉菜譜

763

家常燉魚(yú)的做法,家常燉魚(yú)怎么做請(qǐng)看家常燉魚(yú)的做法步驟圖:1、草魚(yú)切塊,加奧爾良腌料、料酒、生抽、蠔油,抓勻腌制20分鐘 2、鍋底放姜片、洋蔥、魚(yú)段、腌料水 3、加入一罐啤酒 4...

蘿卜豬骨湯的做法-家常味燉菜譜

蘿卜豬骨湯的做法-家常味燉菜譜

1909

蘿卜豬骨湯的做法 - 家常蘿卜豬骨湯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蘿卜豬骨湯怎么做好吃,蘿卜豬骨湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蘿卜豬骨湯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蘿卜豬骨湯的做法

砂鍋魚(yú)頭煲的做法-家常味焗菜譜

砂鍋魚(yú)頭煲的做法-家常味焗菜譜

725

砂鍋魚(yú)頭煲的做法 - 家常砂鍋魚(yú)頭煲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果砂鍋魚(yú)頭煲怎么做好吃,砂鍋魚(yú)頭煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文砂鍋魚(yú)頭煲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)砂鍋魚(yú)頭煲的做法

家常版剁椒魚(yú)頭的做法-香辣味蒸菜譜

家常版剁椒魚(yú)頭的做法-香辣味蒸菜譜

1800

家常版剁椒魚(yú)頭的做法,家常版剁椒魚(yú)頭怎么做請(qǐng)看家常版剁椒魚(yú)頭的做法步驟圖:1、魚(yú)頭用鹽和酒腌制 2、把買(mǎi)回來(lái)的泡椒剁碎,嫌麻煩可以用料理機(jī)打碎。 3、炒制剁椒醬,把剁椒,豆豉醬,蒜蓉醬,醬油炒香...

土豆燉雞腿的做法-家常味燉菜譜

土豆燉雞腿的做法-家常味燉菜譜

970

土豆燉雞腿的做法,土豆燉雞腿怎么做請(qǐng)看土豆燉雞腿的做法步驟圖:1、雞邊腿剁成塊 2、土豆去皮切塊 3、鍋中加入植物油,放入雞腿翻炒 4、雞腿變色后加入蔥姜蒜片和干紅辣椒炒香 5、雞肉...

紅燒排骨面的做法-家常味燉菜譜

紅燒排骨面的做法-家常味燉菜譜

1623

紅燒排骨面的做法 - 家常紅燒排骨面的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果紅燒排骨面怎么做好吃,紅燒排骨面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒排骨面的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅燒排骨面的做法

健康新聞

喝水多比喝水少更可怕喝水多了會(huì)“中毒”

204

編者按:水是生命之源,對(duì)人體健康至關(guān)重要。喝水可促進(jìn)身體新陳代謝和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收,但喝錯(cuò)了可能危害健康。所以,如何喝水很有講究,咱們一起來(lái)看看吧。喝水誤區(qū)不斷去年夏季,北半球持續(xù)高溫,歐洲多地區(qū)醫(yī)院“水中毒”患者數(shù)量成倍增長(zhǎng)。據(jù)丹麥《當(dāng)?shù)貢r(shí)報(bào)》報(bào)道,高溫之下,一些丹麥人為消暑喝下大量自來(lái)水,導(dǎo)致生病。

北京:外籍人士新冠疫苗接種工作有序進(jìn)行
健康新聞

北京:外籍人士新冠疫苗接種工作有序進(jìn)行

949

4月15日,在位于北京經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)的一處新冠疫苗接種點(diǎn),外籍人士接種新冠疫苗前填寫(xiě)個(gè)人信息。該接種點(diǎn)已完成500多名外籍人士接種。近日,北京市啟動(dòng)外籍人士新冠疫苗接種工作。在自愿申請(qǐng)、知情同意、自擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的前提下,將適齡在京外籍人士納入本市新冠疫苗接種人群范圍。新華社記者 彭子洋 攝

日常養(yǎng)生

帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值及作用

1237

目魚(yú)又叫刀魚(yú)、牙目魚(yú),它的肉嫩體肥、美味可口,僅有正中間一條棒骨,沒(méi)有別的的細(xì)刺,服用十分便捷,因此 很多人都愛(ài)吃目魚(yú),那麼帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值及作用有什么呢?下邊一起來(lái)了解一下。帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值目魚(yú)肉質(zhì)地細(xì)嫩肥嫩,含有多種營(yíng)養(yǎng)元素、礦物和蛋白,其脂肪率高過(guò)一般淡水魚(yú),且多見(jiàn)不飽和脂肪,是老少咸宜的

健康新聞

餐飲巨頭熱捧的植物肉,到底“香”在哪

37

前不久,麥當(dāng)勞宣布從近日開(kāi)始,在美國(guó)的特定餐廳測(cè)試植物肉漢堡McPlant,這也是植物肉進(jìn)軍連鎖餐廳的又一嘗試。近幾年,植物肉成為熱門(mén)賽道,資本不斷涌入,企業(yè)加碼布局??系禄?、星巴克、必勝客等在內(nèi)的眾多連鎖餐飲巨頭都已經(jīng)或即將在中國(guó)市場(chǎng)推出植物肉產(chǎn)品。那么,到底什么是植物肉?植物肉是怎么做成的?它的

健康新聞

捏耳按兩穴防老癡

156

剛說(shuō)過(guò)的話就忘了、事情重復(fù)說(shuō)、東西放在哪里想不起來(lái)、出門(mén)容易落東西,嚴(yán)重者甚至不認(rèn)識(shí)家人……老年癡呆的病因和發(fā)病機(jī)制尚不明確,沒(méi)有特效藥,很多人會(huì)尋求用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)認(rèn)為,老癡有腎虛精虧、心氣不足、瘀血內(nèi)阻、痰迷心竅等不同的病變機(jī)理,可以學(xué)習(xí)一些體表刺激療法防病治病。人體體表有五臟六腑的經(jīng)絡(luò)穴位,

'); })();