稍有常識的人都知道,男人精子的質量好,和卵子結合后,孕育的胎兒質量也高。而對于男性來說,健康的成年男子,每次射精能產(chǎn)生上……
稍有常識的人都知道,男人精子的質量好,和卵子結合后,孕育的胎兒質量也高。而對于男性來說,健康的成年男子,每次射精能產(chǎn)生上億個精子,但并不是每個精子都能夠經(jīng)過重重阻礙,成為最終的勝利者,進入女性子宮。
精子雖然數(shù)量驚人,但生命卻非常脆弱,會受到多種因素的影響。而我們只有排除這些威脅精子健康的因素,才能讓精子更加驍勇善戰(zhàn)。
醫(yī)學上常用精子活力來評定精液品質,主要是指精液中呈前進運動精子所占的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影響,下面就為大家詳細講解一下。
年齡
男性精子的活力,會隨著年齡的增長,呈遞減趨勢。而20-40歲是其活力最好的時候,也就是男性的“生育黃金期”。40歲后男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子會越來越多,過了60歲,85%的精子都可能是畸形的。
吸煙喝酒
煙酒在對身體造成損害的同時,對于男性精子的活力影響也非常大。國外研究表明,吸煙者與非吸煙者相比,精液質量的各主要指標都顯著降低,精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睪丸有直接影響,長期大量飲酒,會導致睪丸萎縮,精液質量下降。
運動
忙碌的工作、頻繁的應酬,讓我們漸漸遠離了健身房、戶外運動,而肥胖也就隨之而來。研究發(fā)現(xiàn),男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子成長。適量的運動則可以幫助提高精子活力,平衡身體激素水平,特別是維持雄性激素的分泌水平。不過,劇烈的運動,如馬拉松和長距離的騎車,還是可能影響精子的生長環(huán)境。
溫度
溫度,是損害精子質量的另一大殺手。而長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣,會使局部散熱不良,引起陰囊溫度升高,從而降低精子的生成和活力。
化妝品
化妝品,是女性所喜愛的物品,而如今也有很多男性用化妝品。但化妝品中含有的一些物質也會影響精子活力,主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近鬧得沸沸揚揚的塑化劑,食品或化妝品中存在這類物質,會干擾內(nèi)分泌,使男性精子數(shù)量減少、運動能力低下、形態(tài)異常,引發(fā)睪丸組織結構變化,降低精液中的精子數(shù)量。
精子成長只要4個月時間,只要改變生活習慣,就能馬上提高精子的數(shù)量和質量。所以,對于女人來說,若想性愛更加完美,精子質量更高,孕育更加優(yōu)質的baby,就需要了解這些威脅男性精子質量的因素,和伴侶共同努力,提高精子質量。