晨勃，作為成年人，大家都不陌生，這是男人特有的性生理特征，這是每個(gè)男人早晨的時(shí)候都會出現(xiàn)的情況，其實(shí)在某種科學(xué)的論斷中我們可以得知，晨勃才可以看出一個(gè)男人在性方面的能力，當(dāng)我們的生理機(jī)能經(jīng)過一整夜的休整之后會恢復(fù)元?dú)猓绯康臅r(shí)候比較容易出現(xiàn)晨勃就顯得很自然了。
其實(shí)，晨勃是指男人在清晨4—7點(diǎn)，陰莖在無意識狀態(tài)下，不受情景、動作、思維的控制而產(chǎn)生的自然勃起，是一種正?，F(xiàn)象。但是有時(shí)候晨勃會消失，其帶來的原因如下：
情緒：悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少。
藥物：抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物等等均能使晨勃降低。
疾?。?/strong>非常多疾病都能干擾性功能及晨勃，如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。
疲勞：過度疲勞，精神疲憊，也會干擾晨勃。
不良生活習(xí)慣：過度抽煙、飲酒、作息時(shí)間不規(guī)律等，也能干擾晨勃。
睡眠：睡眠時(shí)間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞，都會不一樣的程度的干擾雄性激素分泌，從而對晨勃帶來干擾。
年齡：正常情況下年齡對晨勃起決定因素。性成熟后，隨著年齡的增長，晨勃次數(shù)逐漸頻繁，一直時(shí)間也逐漸增長。30歲后，隨著年齡的增長，晨勃則會逐漸減弱或衰退。不過，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。
另外，如果發(fā)現(xiàn)自己晨勃出現(xiàn)了異常情況，應(yīng)趕緊去正規(guī)的男科醫(yī)院，以便將疾病扼殺在搖籃里。為了自身的健康和性福著想，平時(shí)應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻挕㈥P(guān)注休息等等，以減少疾病的發(fā)生。
性愛前不良習(xí)慣有致命危害
性生活前許多人都喜歡利用前戲來調(diào)情，這是獲得性愛欲望的一種絕佳方式，性愛前戲的合理運(yùn)用可以改善我們的性生活，甚至是幫助我們提高性愛感受，這毋庸置疑是有利的。在性愛前如果有一些不良的舉動會嚴(yán)重的影響我們的性愛質(zhì)量，破壞前戲的友好的作用。
一、情緒波動過大。
做愛之前尤其忌諱，情緒變化波動過大，如吵架。
都說夫妻沒有隔夜仇，爭吵后通過性愛這種心理和生理的雙重交流，確實(shí)能夠消除非常多伴侶之間的矛盾。
但中醫(yī)認(rèn)為，極度情緒變化時(shí)，體內(nèi)氣血運(yùn)行處于逆亂和淤滯狀態(tài)，所以不宜同房。如果這時(shí)雙方或一方帶有情緒勉強(qiáng)性愛，非常容易產(chǎn)生逆反和厭惡情緒，給以后的夫妻生活埋下隱患。
二、喝酒助性、洗熱水澡。
許多人喜歡在激情前喝上幾杯，覺得這樣“斗志更高”。但小酒怡情，大酒敗性。
酒后雖然能情緒激動、興致勃勃地準(zhǔn)備開場，但身體卻非常容易罷工，另外苦心“經(jīng)營”的前奏反而會以蒙頭大睡或草草了事收場。
有些人習(xí)慣將洗熱水澡作為性愛前的放松，尤其是兩個(gè)人一起沖洗，能夠營造非常好的前奏氛圍。但泡熱水的時(shí)間最好不要超過5分鐘，因?yàn)闊嵩拇罅矿w力，結(jié)果真正上場時(shí)就容易迅速“收兵”。
三、性愛之前吃大餐。
在擂鼓開戰(zhàn)前先來一頓浪漫的燭光晚餐，似乎烘托了氣氛又儲備了充足的戰(zhàn)斗力。但這種自以為是的行為有時(shí)會打亂整盤浪漫計(jì)劃。
飽餐后，人們大多會覺得腦袋昏昏沉沉的，還有不少人會產(chǎn)生睡意。這是因?yàn)椴秃笪改c道在和你的大腦及“戰(zhàn)斗器官”爭奪血液，所以這時(shí)性趣難免會打折扣。
四、高體力勞動或游玩。
“蜜月”對一些人來說是一種困擾。辦完喜宴還沒有休息，立刻就開始游山玩水，此時(shí)身體非常容易處于疲勞狀態(tài)，如果勉強(qiáng)上陣，即便進(jìn)入了性愛正曲，也會因?yàn)樾詥酒鹗芟薅讲涣烁叱?。同時(shí)，如果白天工作強(qiáng)度大，或干了重體力活，晚上也別逞能。
五、看情色電影或書籍。
情色并不適合每一個(gè)人。確實(shí)，情色電影能夠喚起人的欲望，刺激感官，但是——請務(wù)必適度。因?yàn)閺牧硗庖环矫鎭碚f，過多的刺激會導(dǎo)致“性疲勞”，現(xiàn)實(shí)中反而沒有興趣;另一方面，因?yàn)榍樯娪八鶄鬟_(dá)的夸張信息，看多了會讓人產(chǎn)生不正確的期待，使性愛不完美。
晨勃是正常的男性性生理反應(yīng)，在生活中男人應(yīng)該多多的了解下自己，對于自己的生理問題多加認(rèn)識，對于以后的性生活有很大幫助。性愛前戲需要采用科學(xué)合理的辦法來提高性愛感受，避免一些不良的舉動或者不科學(xué)的生活習(xí)慣，這些習(xí)慣都是影響性愛質(zhì)量的殺手。
