夏季最難養(yǎng)生？心腦血管病高發(fā)！

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枸杞在日常生活中很常見(jiàn)，各種吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好處，卻并不清楚枸杞具體該怎么吃才能更養(yǎng)生。今天我們就來(lái)了解一下。枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力?？捎糜谥委熌垦６鄿I、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀。枸杞子怎么吃？1.炒菜、做粥的時(shí)候放一把用枸

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很多人愛(ài)吃玉米，玉米的做法也很多，煮的、烤的都很好吃，尤其是現(xiàn)在天氣冷了，很多人喜歡吃火鍋時(shí)候加入玉米。一般吃玉米大家都隨手把玉米須扔掉了，其實(shí)玉米須有很多養(yǎng)生功效的，扔掉了就可惜了。在中藥里，玉米須又稱“龍須”；把留著須的玉米放進(jìn)鍋內(nèi)煮，熟后把湯水倒出，就是“龍

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很多人現(xiàn)在都喜歡食用藥膳來(lái)溫養(yǎng)身體。但是事實(shí)上很多的情況下根本沒(méi)有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用藥膳到底應(yīng)該注意什么呢？隨小編一起來(lái)看看?！　羲幧硼B(yǎng)生應(yīng)用原則　1、因證用膳中醫(yī)講辨證施治，藥膳的應(yīng)用也應(yīng)在辨證的基礎(chǔ)上選料配伍，如血虛的病人多選用補(bǔ)血的食物大棗、花生，陰虛的病人多

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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，還可健胃止嘔、辟腥臭、消水腫。傷風(fēng)感冒時(shí)，吃幾片生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，使全身發(fā)熱出汗，減輕感冒癥狀。體質(zhì)偏寒、怕冷的人可以多吃生姜來(lái)預(yù)防凍瘡。選擇時(shí)以肉質(zhì)堅(jiān)挺、姜芽鮮嫩、表面平整、不酥軟的為佳。還可用鼻子聞一下，若生姜有淡淡硫黃

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瑪卡原產(chǎn)于秘魯安第斯山區(qū)，有“南美人參”之譽(yù)，然而傳入中國(guó)后，便有了各種各樣的說(shuō)辭，但是想要瑪卡發(fā)揮更好的功效，專家表示，對(duì)于瑪卡來(lái)說(shuō)，食用破壁瑪卡片才是最佳的方法。專家表示，不管哪種吃法，公眾都希望瑪卡能改善自己的亞健康狀態(tài)。中國(guó)飲食文化博大精深，能保證對(duì)一種食物的吃法一

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湯作為滋補(bǔ)的良品，一直以來(lái)備受人們喜愛(ài)，而春天作為一個(gè)調(diào)養(yǎng)身體的好季節(jié)，也是一個(gè)十分適合養(yǎng)生的季節(jié)，一起看看哪些湯適合春季養(yǎng)生食用吧。　　1、參苓健脾補(bǔ)益湯食材：黨參8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，蕓豆19.3g，白術(shù)15g，枸杞9.7g，瘦肉，雞肉，豬肚，蜜棗等。方法：肉類洗干

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相信大家一定都知道，一般女性都知道女性特別喜歡小零食，整天嘴都不停息。若是女性們喜歡一些食物，就不妨嘗嘗以下這些食物。那么，日常女性必備哪些食物呢?　奶制品以低脂酸奶最佳，它富含鈣質(zhì)、多種維生素、蛋白質(zhì)和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持體內(nèi)菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不

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陽(yáng)春三月，野菜飄香，野菜因其營(yíng)養(yǎng)成分高深受大家的喜愛(ài)。記者在省城某菜市場(chǎng)走訪時(shí)發(fā)現(xiàn)：香椿、冰草、穿心蓮、紫蘇葉等野菜都被整齊的擺在了顯眼位置，不少市民正在精心挑選購(gòu)買。談到野菜的價(jià)格，銷售員告訴記者，雖然現(xiàn)在是野菜大量成熟的時(shí)節(jié)，但價(jià)格也會(huì)比普通蔬菜高很多。野菜的養(yǎng)生價(jià)值高據(jù)了解，野菜主要富含胡蘿卜

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扣五花肉的做法，扣五花肉怎么做請(qǐng)看扣五花肉的做法步驟圖：1、五花肉洗凈放入鍋中，放入黃酒焯水。 2、煮制15分鐘 3、拿出晾涼 4、切成大片 5、皮朝下擺放入小盆中 6、放入所...

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性生活中有一些粗暴行為是很正常的。美國(guó)有5%至8%的夫妻過(guò)性生活時(shí)出現(xiàn)過(guò)抓、打、掐、撓等行為，并能從中得到很大樂(lè)趣。如果說(shuō)這些行為與性虐待有些類似，也只能說(shuō)是"戲虐"，因?yàn)樗麄冸p方都很有理智，掌握著分寸，不像性變態(tài)者那樣追求不堪忍受的境遇，所以也就不會(huì)像性變態(tài)者那樣給對(duì)方帶來(lái)真正的傷害?？磥?lái)，通過(guò)這

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馬頭魚多少錢一斤?馬頭魚的品種不同價(jià)格也會(huì)有所差異，遼寧省大連市甘井子區(qū)馬頭魚價(jià)格30元每斤，福建省寧德市霞浦縣馬頭魚價(jià)格28元每斤，山東省青島市黃島區(qū)馬頭魚價(jià)格16.5元每斤，遼寧省大連市甘井子區(qū)馬頭魚價(jià)格35元每斤。馬頭魚的功效與作用可用于美容瘦身、軟化血管、排腸毒。馬頭魚的食用禁忌1、不能與寒