孩子在慢慢長(zhǎng)大，嬰幼兒開(kāi)始添加輔食以后，很多的家長(zhǎng)都比較注重寶寶的營(yíng)養(yǎng)綜合性和調(diào)節(jié)脾胃的一些問(wèn)題，如果孩子從小脾胃虛弱的話(huà)，可能就會(huì)影響到正常的身體發(fā)育生長(zhǎng)，而且免疫力容易低下，所以我們?cè)谌粘５纳町?dāng)中孩子脾胃虛弱，一定要快速的重視起來(lái)，給寶寶調(diào)理脾胃，那今天小編就來(lái)跟大家分享一下，幼兒脾胃虛弱影響發(fā)育應(yīng)該如何調(diào)理。
具體解答如下;
1、喂養(yǎng)得當(dāng)
家長(zhǎng)一定要喂養(yǎng)得當(dāng),脾胃虛弱的小兒,夏季飲食應(yīng)以清淡,富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主,不過(guò)食肉類(lèi)、油膩生冷食品,避免傷食;家長(zhǎng)要注意食有節(jié)制,防止過(guò)飽傷及脾胃;不要濫用一些清熱瀉火類(lèi)藥物,如板藍(lán)根沖劑、清熱瀉火口服液等,以免苦寒傷胃;不過(guò)食零食等。
2、少吃偏涼食物
寶寶脾胃虛弱,偏涼的東西少吃。涼茶、冷飲、雪糕、雪條能戒則戒。寒涼的食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿卜、馬蹄、白菜、螃蟹等。
3、多吃粗糧
要給小兒多吃些五谷雜糧,如小米有健脾和胃作用,適合脾胃虛熱有反胃的小兒。小米粥上的一層黏稠的“米油”營(yíng)養(yǎng)極為豐富,對(duì)恢復(fù)胃腸消化功能很有幫助。此外,玉米有健脾利濕,開(kāi)胃益智功能,多吃玉米可提高小兒胃腸功能及助智力開(kāi)發(fā);薏米有健脾補(bǔ)肺,清熱利濕作用,其含蛋白質(zhì)高,且易消化。
4、多飲牛肉汁,鮮魚(yú)湯
經(jīng)常飲用牛肉汁,鮮魚(yú)湯,對(duì)脾功能有保護(hù)作用。民間食療大棗瘦肉湯亦很適合小兒日常飲用。用料是大棗十枚,生姜兩片,雞內(nèi)金一錢(qián),瘦肉四兩。先將材料洗凈,瘦肉切片后出水,然后將所有材料放入瓦煲內(nèi),加水煮約一小時(shí),即可飲用。
關(guān)于我本次分享的就是家長(zhǎng)喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候，飲食應(yīng)該多多補(bǔ)充維生素，微量元素和豐富的蛋白質(zhì)，多吃一些清淡的食物，比如說(shuō)一些優(yōu)質(zhì)的肉類(lèi)和蔬菜類(lèi)，讓我們?cè)谌粘５纳町?dāng)中可以多吃一些蔬菜和牛肉，粗糧等等對(duì)于脾胃調(diào)節(jié)都是非常的好的，可以通過(guò)一定的小兒推拿專(zhuān)業(yè)的手法來(lái)達(dá)到寶寶促進(jìn)健脾促消化的目的。
