家里有黃皮果樹，2020年結(jié)了許多 黃皮，光吃水果得話，是吃剩的，因此就曬成了堅(jiān)果，不清楚曬干了的黃皮能不能用于泡水喝呢？
曬干了的黃皮能夠泡水喝嗎能夠泡水喝。
黃皮干是將黃皮果干制或鹽腌漬后曬干制成的美味可口堅(jiān)果，和陳皮一樣，再加少量調(diào)味品得話，就能作為零食來吃，但假如不用調(diào)味品就可以用于泡水喝，是很好的保健飲品原材料，常常適量食用對(duì)身心健康很有益處。
黃皮干泡水的作用1、健脾開胃助消化黃皮干味兒酸甜可口，用其泡水和陳皮或山楂果泡水一樣十分健脾開胃，針對(duì)食欲不佳、胃口不好的人而言適量品茗可具有非常好的健脾開胃功效，另外黃皮中帶有豐富多彩的有機(jī)酸，吃后可推動(dòng)胃液代謝，有益于食材消化吸收，合適飽腹或消化不良群體助消化食用。
2、促進(jìn)消化黃皮干泡水其主要成分絕大多數(shù)全是水，再再加黃皮果肉中帶有的果膠具備較強(qiáng)的吸附力和持水溶性，喝后可提升腸胃內(nèi)排泄物的水份環(huán)境濕度和軟度，進(jìn)而促進(jìn)排便，因而適量喝些黃皮泡水可緩解便秘，具有促進(jìn)消化的作用。
3、化痰止咳黃皮味甘酸、性微溫，有止咳化痰助消化的功效，將其曬干后泡水可主治食積脹滿、痰飲咳喘之癥，這在《全國(guó)中草藥匯編》中有記述，此外在《福建民間草藥》書中也有提到：“黃皮果，用食用鹽腌后，用時(shí)取15克，酌加沸水頓服，治痰咳哮喘病?！庇纱丝梢婝}漬黃皮干泡水喝是有止咳化痰作用的。
4、理氣止疼在《本草求原》中記述黃皮果有理氣止疼的功效，常見于肝胃氣痛之癥：“將生黃皮果嫩果曬干，每天10個(gè)，水煎服。”，其藥學(xué)基本原理是因?yàn)樵谄渲袔в械姆宇惸苷{(diào)暢身體氣機(jī)，緩解因氣滯而造成 的脹滿痛疼。
黃皮干泡能夠長(zhǎng)期性喝嗎長(zhǎng)期性適量喝能夠，但不能過多。
由于黃皮果性微溫，假如吃多了非常容易加劇身體熱流，造成 人內(nèi)火充沛，出現(xiàn)口干口渴、腸燥嚴(yán)重便秘、口腔潰瘍、牙齦腫痛等容易上火不適感病癥，在《本草求原》中也有記述：“多食動(dòng)火，發(fā)瘡癤。”因而黃皮堅(jiān)果泡水喝一樣也是要留意使用量的難題，一般提議一次泡水用3-5克為宜。
黃皮干的做法1、選果，各個(gè)精心挑選果子食鹽水侵泡后冷水搓洗2次。
2、一個(gè)一個(gè)的擠籽。
3、把擠籽后的黃皮果放太陽下曝曬。
4、不斷的翻曬至黃皮果至7成干就可以（太干沒了藥力，太濕非常容易長(zhǎng)霉）。
5、曬好的黃皮果放散熱風(fēng)扇下吹涼后按果干1：3.5純蜂蜜的占比侵泡；再加老陳皮、干草各25克。（依此類推）
6、用玻璃瓶子裝，只裝瓶身8分滿就可以。純蜂蜜沖進(jìn)后切忌忙碌封蓋。隔日等純蜂蜜汽泡徹底沒了再封蓋要不然非常容易裂開或外溢純蜂蜜。
7、大半年后剛開始飲食搭配，時(shí)間越放越長(zhǎng)越有功效與作用，可立即吃或泡水喝。
