廣州市中醫(yī)醫(yī)院廣東省名中醫(yī)徐雯教授推薦幾款適合小孩喝的冬季湯水——
淮山杞子瘦肉湯：干淮山15克，枸杞子10克，瘦肉125克。瘦豬肉飛水切塊，與淮山、杞子一同置于砂鍋內(nèi)，加入適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)慢火煮兩小時(shí)。補(bǔ)肝腎，益脾胃。
章魚花生脊骨湯：章魚干50克、花生30克，豬脊骨150克，生姜兩片。章魚干浸泡兩小時(shí)，豬脊骨斬件飛水，與章魚干、花生、生姜一同入砂鍋內(nèi)，加入清水，煮沸后轉(zhuǎn)文火煮兩小時(shí)。益氣補(bǔ)血，強(qiáng)筋健骨。
白蘿卜牛肋湯：白蘿卜250克、牛肋肉150克，枸杞子10克，生姜3片。白蘿卜切段，牛肋去骨，斬件飛水，所有材料一起置于砂鍋內(nèi)，加適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)文火煮3小時(shí)。健脾補(bǔ)腎，化痰消滯。
青瓜炒章魚仔的做法 - 家常青瓜炒章魚仔的做法非常簡單易學(xué)。如果青瓜炒章魚仔怎么做好吃,青瓜炒章魚仔的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青瓜炒章魚仔的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)青瓜炒章魚仔的做法
生姜屬于生活中比較常見的一種食物但是生姜的價(jià)值卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不僅限于調(diào)味品這一方面，在生活中食用生姜其實(shí)對(duì)于人們的健康來說是十分有好處的，那么具體食用生姜對(duì)于我們的身體有哪些方面的好處呢?生姜會(huì)給我們帶來哪些改善呢?生姜是我們生活中很常見的一種食物，大多數(shù)時(shí)候是作為調(diào)味品出現(xiàn)在我們的廚房中，菜肴中放些生姜可
冬日是自然界萬物閉藏的季節(jié)，人的陽氣也要潛藏于內(nèi)，脾胃功能相對(duì)虛弱，若再食寒涼食物，宜損傷脾胃陽氣。因此冬季應(yīng)少吃荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、鴨肉等性涼的食物，多補(bǔ)充含蛋氨酸和無機(jī)鹽的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等，以提高機(jī)體的御寒能力。研究表明，人怕冷與飲食中的無機(jī)鹽缺少頗有關(guān)系。
花生酥糖的做法，花生酥糖怎么做請(qǐng)看花生酥糖的做法步驟圖：1、所有食材稱量好！花生米我選擇了顆粒適中的。麥芽糖最好放，如果實(shí)在沒有麥芽糖，可以用白砂糖代替。做出來的成品...
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：補(bǔ)血活血，溫胃散寒推薦人群：容易口干舌燥者材料：當(dāng)歸20g，生姜5片，牛肚 500g，胡椒粉適量（2~3人份）。烹調(diào)方法：（1）牛肚先用清水沖洗，然后抹上鹽洗兩遍，用料酒洗第三遍，第四遍用生粉洗，再用清水沖洗干凈，焯水，撈出切片。（2）鍋中加入當(dāng)歸、生姜片、牛肚
砂鍋有很好的保溫效果，而且對(duì)于與汁醬共烹的食物更有提升作用，今天聊到的食單便是其中的例子。材料：三文魚頭500克，姜10克，蒜頭10克，芹菜10克，辣椒粒5克，生抽、和風(fēng)燒汁、料酒、生粉、鹽、花生油各適量。做法：魚頭處理后洗凈瀝干水分，姜切片，蒜頭去皮拍一下，芹菜洗凈切段備用；魚頭用料酒、生粉、生抽
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：溫中驅(qū)寒推薦人群：受寒后怕冷頭痛、鼻塞流清涕，多打噴嚏、不發(fā)熱咽痛或癥狀較輕人群。材料：紅薯200g、生姜15g、紅棗4粒（1人量）。烹調(diào)方法：紅薯削皮后切成大塊、生姜去皮后切片，紅棗撕成兩半后備用；將紅薯放入鍋中，加入清水800ml，大火燒開后加入生姜及大棗，
番茄肥牛煲的做法 - 家常番茄肥牛煲的做法非常簡單易學(xué)。如果番茄肥牛煲怎么做好吃,番茄肥牛煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文番茄肥牛煲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)番茄肥牛煲的做法
原標(biāo)題：啪啪啪后立馬倒頭大睡，對(duì)or錯(cuò)？ 供圖/東方IC原標(biāo)題：啪啪啪后立馬倒頭大睡，對(duì)or錯(cuò)？兩性養(yǎng)生也是一種很重要的養(yǎng)生方式，它關(guān)系著身體的健康和性健康。那么，性愛過后該如何養(yǎng)生呢？很多夫妻性愛后就會(huì)直接呼呼大睡，這是不對(duì)的，做這些才能
細(xì)心的網(wǎng)友可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，連續(xù)幾天本土新冠病毒新增感染者中，無癥狀感染者多于確診病例。尤其近三天來，無癥狀感染者居多。例如，3月25日新增數(shù)據(jù)為1280（確診病例）+4320（無癥狀），3月26日新增數(shù)據(jù)為1217（確診病例）+4333（無癥狀），3月27日新增數(shù)據(jù)為1219（確診病例）+4996（無癥
昨天上午，本市召開生活垃圾分類和物業(yè)管理推進(jìn)大會(huì)。市委書記蔡奇強(qiáng)調(diào)，要深入貫徹習(xí)近平總書記對(duì)北京重要講話精神，以實(shí)施兩個(gè)條例為契機(jī)，動(dòng)員全市各方面力量，齊心協(xié)力抓好垃圾分類和物業(yè)管理這兩個(gè)“關(guān)鍵小事”，提高城市精細(xì)化管理水平，營造健康整潔生活環(huán)境，助力打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，努力建設(shè)和諧宜居的美麗家園。
啤酒是生活中常見的一種酒類，最近有同學(xué)聚會(huì)肯定需要喝酒，但是最近在減肥，需要控制熱量，那么啤酒有熱量嗎？啤酒有熱量嗎有熱量。啤酒主要以小麥芽和大麥芽為原料，加入啤酒花進(jìn)行釀造而成，主要含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機(jī)鹽和各種酶，這些營養(yǎng)成分能夠被人體吸收利用，尤其是低分子糖和氨基酸更容易被消化
對(duì)于學(xué)生，端正讀寫姿勢很重要，不規(guī)范的姿勢是造成近視的主要原因。堅(jiān)持做眼保健操。每年定期檢查眼睛，多補(bǔ)充蔬菜、水果。看電視不可距離屏幕太近?？措娨晻r(shí)，最好要有燈光。用電腦上網(wǎng)時(shí)間切忌過長，一般1個(gè)小時(shí)為宜，以防視