熟吃西紅柿有助降低高血壓和高膽固醇

《歐洲更年期雜志》刊登的澳大利亞阿德萊德大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),熟西紅柿有助于降低患者高膽固醇和高血壓,進(jìn)而降低心臟病危險(xiǎn)。其作用堪比他汀類藥物。研究者表示,番茄紅素相當(dāng)于低劑量藥物,卻沒有肌肉酸痛和損傷神經(jīng)的副作用。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心內(nèi)科主任錢春發(fā)介紹說,這可能與番茄中的番茄紅素的作用有關(guān),之前有研究顯示它能有助于降低血液中“壞膽固醇”水平。與生吃西紅柿相比,番茄做熟后,其中的番茄紅素更好吸收。每天食用500克番茄有助預(yù)防心臟病。

上一篇:睡不好,景天芪棗燉瘦肉
下一篇:醫(yī)院“小藥”成網(wǎng)紅監(jiān)管要對(duì)癥下藥

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

高血壓患者是否會(huì)出現(xiàn)惡心的情況

高血壓患者是否會(huì)出現(xiàn)惡心的情況

931

高血壓是現(xiàn)如今困擾了許多人的一種疾病尤其是對(duì)于中老年來說隨著年齡的增長(zhǎng)人們患上高血壓的幾率越來越大,并且隨著人們生活質(zhì)量的提高高血壓患者的年齡是越來越小了甚至有些青少年已經(jīng)出現(xiàn)了高血壓的情況讓我們不得不積極預(yù)防。高血壓算是如今比較常見的一種疾病,但是臨床癥狀并不是每個(gè)人都是一樣,還是因人而異,有很多

研究發(fā)現(xiàn):人死后仍會(huì)有意識(shí)可以知道自己已死亡

1078

【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】專家們對(duì)于人類死亡后會(huì)發(fā)生什么一直爭(zhēng)論不斷,比如人死亡后會(huì)見到什么?人們是否意識(shí)到自己已經(jīng)死亡?據(jù)美國(guó)“僑報(bào)網(wǎng)”4月18日?qǐng)?bào)道,美國(guó)一項(xiàng)令人震驚的研究表明,當(dāng)人類的心臟停止跳動(dòng)時(shí),大腦還會(huì)繼續(xù)運(yùn)作。換言之,人類的大腦會(huì)意識(shí)到自己已經(jīng)死亡這個(gè)事實(shí)。據(jù)報(bào)道,該研究表明,當(dāng)我們死的時(shí)候,

為高血壓患者推薦的幾款食療的健康粥

為高血壓患者推薦的幾款食療的健康粥

467

在日常生活中很多中老年朋友都患有高血壓,高血壓的起起落落給不少朋友帶來了困擾,在這些患者中還有不同類型的高血壓,比如:高血壓兼有高血脂肥胖的人,高血壓屬于肝火上炎的患者等等,那么面對(duì)不同的高血壓患者應(yīng)該怎樣進(jìn)行食療呢,下面我們一起來看一下。一、荷葉粥做法:鮮荷葉一張,粳米100克,白糖適量。先將荷葉

關(guān)于高血壓吃什么好的建議

關(guān)于高血壓吃什么好的建議

305

高血壓的飲食應(yīng)該以清淡為主,做到寧素勿葷,寧淡勿濃,寧饑勿飽,生活上做到調(diào)情志,益腎精,慎飲食的原則,以下就是關(guān)于高血壓吃什么好的建議。一、限制鹽的攝入。飲食應(yīng)以清淡為宜,少吃咸食,吃鹽過多,會(huì)使血管硬化和血壓升高,每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。二、少吃甜食。甜食含糖量高,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,容易促進(jìn)動(dòng)

“夜尿多”警惕高血壓

1731

日本研究人員發(fā)現(xiàn),夜尿頻繁關(guān)聯(lián)罹患高血壓風(fēng)險(xiǎn)較高。日前,本州島仙臺(tái)市東北勞災(zāi)醫(yī)院研究人員在日本循環(huán)學(xué)會(huì)2019年年會(huì)上發(fā)布了上述結(jié)果。研究人員分析了3749名日本人2017年體檢報(bào)告,通過查看他們的血壓和調(diào)查問卷了解他們的夜尿情況。研究對(duì)象收縮壓不低于140毫米汞柱、舒張壓不低于90毫米汞柱或者服用

高血壓患者吃什么降血壓效果又快又好

高血壓患者吃什么降血壓效果又快又好

1577

高血壓是現(xiàn)如今困擾著許多人的一個(gè)問題尤其是對(duì)于年紀(jì)偏大的人來說患上高血壓的幾率更是大大增加并且對(duì)身體有著較多的危害,所以說對(duì)于人們來說控制血壓是一件十分重要的事情尤其是對(duì)于高血壓患者來說如果血壓值居高不下是很危險(xiǎn)的。如果得了高血壓,很多人會(huì)選擇用藥物來治療,但是藥物雖然具有一定的緩解作用,但同時(shí)也會(huì)

洗澡也要選對(duì)時(shí)間?專家研究發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)時(shí)刻效果最好

1037

【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】洗澡是一件有益身心的事。有人喜歡早上起床后洗澡,有人則喜歡下班回家后立刻沖澡。那么,究竟什么時(shí)候洗澡的效果最佳呢?一起跟隨美國(guó)國(guó)時(shí)尚雜志《COSMOPOLITAN》看看健康專家怎么說吧!美國(guó)國(guó)家生物技術(shù)研究中心的研究員稱,早晨是白天洗澡的最佳時(shí)間,在這一時(shí)間洗澡有助于提高工作效率。

科普:高血壓等慢性病既傷“心”又傷“腦”

1303

科普:高血壓等慢性病既傷“心”又傷“腦” 新華社北京4月8日電高血壓、糖尿病等慢性病是導(dǎo)致人們患上心臟疾病的幾個(gè)主要風(fēng)險(xiǎn)因素。一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),這些慢性病不但傷“心”,而且傷“腦”,會(huì)使人腦出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性變化導(dǎo)致癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)升高。研究人員近期在《歐洲心臟病學(xué)雜志》上介紹,他們分析了9772名年齡在4

“絲路遺珠”中國(guó)回醫(yī)藥基本名詞術(shù)語團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)啟動(dòng)編制
健康新聞

“絲路遺珠”中國(guó)回醫(yī)藥基本名詞術(shù)語團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)啟動(dòng)編制

969

中新網(wǎng)西寧11月17日電 (記者 張?zhí)砀?青海紅十字醫(yī)院回醫(yī)科負(fù)責(zé)人、青海新絲路回醫(yī)藥研究院院長(zhǎng)譚啟龍介紹,目前,研究機(jī)構(gòu)已正式啟動(dòng)《回醫(yī)藥基本名詞術(shù)語》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)的編制工作,此項(xiàng)工作的啟動(dòng)成為中國(guó)回醫(yī)學(xué)、回藥學(xué)和回醫(yī)文獻(xiàn)學(xué)學(xué)科建設(shè)的重要里程碑。譚啟龍介紹,上述工作將依托以青海新絲路回醫(yī)藥研究院而建設(shè)

美容護(hù)膚

雅漾修復(fù)緩解保濕面霜保濕嗎

472

雅漾修復(fù)舒緩保濕面霜保濕嗎這款產(chǎn)品是非常保濕的,而且它有很強(qiáng)的補(bǔ)水作用,能夠讓皮膚變得更加的水潤(rùn)和光滑,成分也是非常純天然的,對(duì)皮膚也沒有任何的傷害,凡是使用了這個(gè)產(chǎn)品的人,皮膚也變得特別的緊致,整個(gè)人的氣質(zhì)也非常的好。雅漾修復(fù)舒緩保濕面霜多少錢一盒這款面霜在市場(chǎng)上的價(jià)格在200到300多元之間,價(jià)

牛皮癬吃什么食物好(預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的食物)
中醫(yī)養(yǎng)生

牛皮癬吃什么食物好(預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的食物)

1631

銀屑病患者最怕銀屑病復(fù)發(fā),所以一定要積極把病情控制。我們也要做好日常生活管理。雖然目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為銀屑病與飲食無關(guān),但良好的飲食仍有助于預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)。那么牛皮癬吃什么食物好呢?牛皮癬吃什么食物好1、黑木耳黑木耳具有活血化瘀的作用,有助于改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)。另外黑木耳所含的膠質(zhì)能夠吸附消化道內(nèi)的有毒有害

健康新聞

國(guó)家衛(wèi)健委:3月21日0—24時(shí)新增確診病例46例累計(jì)治愈出院病例72244例

706

人民網(wǎng)北京3月22日電(董童)國(guó)家衛(wèi)生健康委于22日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至3月21日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》稱,3月21日0—24時(shí),31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例46例,新增死亡病例6例(湖北5例),新增疑似病例45例。當(dāng)日新增治愈出院病例504例,解除醫(yī)學(xué)觀

眼睛與眼鏡常見問題
護(hù)眼知識(shí)

眼睛與眼鏡常見問題

948

1、散瞳需要何種資質(zhì)?某些散瞳藥物為處方藥,需要具有處方權(quán)的醫(yī)生方可使用。同時(shí),每百萬人中可能有一名隱性青光眼的患者,如果滴入散瞳藥會(huì)有危險(xiǎn),事先測(cè)量眼壓或者有眼科醫(yī)生在場(chǎng)較為合適。當(dāng)然,不散瞳不等于不能驗(yàn)光。2、戴眼鏡對(duì)眼睛有傷害嗎?眼鏡上有很多數(shù)據(jù)都要與眼睛相吻合,即使是選用的鏡架鏡片都是合格的

'); })();