蔬菜和水果是人們餐桌上的?？停鼈兩拾邤?、營養(yǎng)豐富，在保健功效上各有千秋。近期，英國阿斯頓大學的一項新研究表明，平時多吃蔬果可提升心理健康水平——蔬菜使人獲得幸福感；水果有助緩解抑郁癥。
為考察蔬果對情緒的具體影響，研究小組從10項前瞻性研究中選取了3.4萬人的數(shù)據(jù)。分析結果發(fā)現(xiàn)，蔬菜和水果對抑制心理衛(wèi)生方面的諸多癥狀（如焦慮和抑郁等）效果不盡相同。攝入水果可降低抑郁癥狀風險，吃蔬菜則提升了滿足感、安全感，產(chǎn)生了愉悅的效果。研究結論發(fā)表在近期出版的《美國臨床營養(yǎng)學雜志》上。
“廣告上寫比香菇還安全，買到手后，產(chǎn)品說明又宣稱對健康仍可能有害，這不是自相矛盾嗎？”“吐槽”來自某電子煙消費者武女士。前不久，因為所購買電子煙的廣告和產(chǎn)品說明不符，她將電子煙廠商和銷售商告上法庭。武女士的代理人京師律師事務所高級合伙人鐘蘭安表示，該電子煙產(chǎn)品涉嫌虛假宣傳，誤導消費者。“無害蒸汽電子
西洋參可補氣養(yǎng)陰，清熱生津。而根據(jù)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的定律，西洋參是非常適合在秋季食用的。廣州市第一人民醫(yī)院藥學部藥師鄧艷斌推薦，工作繁忙、經(jīng)常熬夜的都市人立秋后尤其適合每天吃點西洋參，能達到滋陰生津又強身的目的。經(jīng)常熬夜、免疫力低者適宜1、西洋參歸心、腎經(jīng)，而心主血脈、主神志，腎主藏精、主納氣，西
變白是很多人一直再努力的方向因為如果皮膚白皙可以讓人看起來更加的美麗并且人的氣質也會得到提升，所以很多人就開始了各種各樣的美白方式的嘗試其中不乏有一些科技的手段但是其實我們在生活中的一些習慣也可以讓我們變白的。美白也是許多女性孜孜追求的一個目標，因為通過美白可以讓五官看起來更加通透清爽，也可以讓人忽
在我們平時進行護膚工作的時候其實眼部是一個比較重要的部位因為很多時候我們的眼睛往往更容易暴露我們的肌膚狀態(tài)，很多時候隨著年紀的增長臉上會出現(xiàn)皺紋眼周圍也會出現(xiàn)干紋所以對于人們來說學會去除干紋是一件十分重要的事情。在日常護膚的過程中，大家也應該注重眼部的護理，因為在上的年紀之后，眼部周圍容易出現(xiàn)細小的
通常來說我們每天都會認真的對于面部進行清潔但是很讓人難過的是及時我們做好了面部的清潔工作但是很多時候我們的臉上還是會有黑頭，所以改善皮膚的狀態(tài)以及對于黑頭的去除就成為了一件十分重要的事情那么哪些方法可以做到呢?要是想要去除自己毛孔黑頭就應該要找到適合的方法，大部分的人們都是根本沒有辦法通過單一的方法
【引言】 “沒有全民健康，就沒有全面小康”——習近平總書記關于健康中國建設的這一重要論述，贏得全社會強烈共鳴?！ 』貞裆谂?，把握時代脈搏。從印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，到發(fā)布《健康中國行動（2019—2030年）》，黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央作出推進健康中國建設的
黃瓜是生活中比較常見的一種蔬菜很多人喜歡吃黃瓜因為黃瓜可以很好的給身體補水并且很有營養(yǎng)多吃黃瓜也不會變胖，但是黃瓜其實它的作用遠遠不只是這些除了吃之外其實對于人們來說黃瓜也是一種很好的用來美容皮膚的原材料。黃瓜是一種十分常見的蔬菜，其中所包含的營養(yǎng)元素也是相當?shù)呢S富多彩，如果是經(jīng)常用黃瓜來敷臉是可以
秋天馬上就要到來了一旦秋天到來很多人會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚就會變得十分缺水哪怕是使用了補水的產(chǎn)品補水效果也不是很好，其實這是因為秋天氣候干燥所導致的所以想要避免這種情況出現(xiàn)我們就要在平時的生活中做好補水的工作。干燥性皮膚的人一旦到達冬季的話，就會發(fā)現(xiàn)臉上缺水會十分嚴重，甚至會有干裂的跡象。對于這類人群就應
護手霜什么時候用季節(jié)一年四季都是可以用護手霜，但要說哪個季節(jié)最適合用，還屬秋冬季節(jié)。因為秋冬季節(jié)氣候較干燥，皮膚受此影響也會變得干燥缺水，嚴重時甚至會出現(xiàn)脫皮、凍瘡等癥狀，護手霜具有很好的滋潤保濕效果，不僅可以撫平手部的干燥，同時還能預防治療手部的粗糙干裂等問題。什么樣的護手霜最適合冬天用 適合冬天
易網(wǎng)在線健康導讀：每晚偷偷運來生豬，躲在鄉(xiāng)村偏僻角落的小作坊里非法屠宰，然后將上千斤未經(jīng)衛(wèi)生部門檢疫的生豬肉運往各個市場。日前，本報接到市民舉……每晚偷偷運來生豬，躲在鄉(xiāng)村偏僻角落的小作坊里非法屠宰，然后將上千斤未經(jīng)衛(wèi)生部門檢疫的生豬肉運往各個市場。日前，本報接到市民舉報
如果大家仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，同樣是減肥，自己減肥的效果一開始是比體重基數(shù)大的人要慢一些的。因此有不少人簡單認為，體重越大的人，獲得的減肥效果越好。其實體重基數(shù)大的人，一開始減肥的效果確實是會比較明顯，但是當自己減肥一段時間后，如果沒有改變減肥的方法，那么減肥的效果就會出現(xiàn)緩慢的現(xiàn)象。體重越大的人，獲得
涼拌白菜梗的做法 - 家常涼拌白菜梗的做法非常簡單易學。如果涼拌白菜梗怎么做好吃,涼拌白菜梗的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌白菜梗的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌白菜梗的做法
啫喱水能帶上高鐵嗎 啫喱水不能帶上高鐵。啫喱水水是易燃易爆的物品，由于高鐵的乘坐要求是不能攜帶這樣的物品，所以說盡量不要再乘坐高鐵的時候攜帶啫喱水。如果旅行中需要頭發(fā)定型，可以選擇攜帶定型膏或者發(fā)泥。定型噴霧能帶上飛機嗎 1、鐵罐裝帶有壓縮氣體的噴霧不能托運也不能手提上飛機，因為這個屬于禁運商品，不