易網在線健康導讀:荔枝剛上市的時候,一斤賣二三十元,隨著各地的荔枝陸續(xù)上市,荔枝的價格大幅下降。荔枝價格大跳水,吃荔枝上火怎么辦?
荔枝價格大跳水
每年五六月份,都是荔枝成熟時。剛上市的時候,一斤荔枝賣二三十元,最近,隨著海南和廣東茂名、徐聞的荔枝陸續(xù)上市,荔枝價格大幅下降,十元以下就有交易。
今年荔枝剛上市的時候,價格還有點貴,一斤的批發(fā)價在10至18元。最近,隨著海南、廣東的徐聞和茂名的荔枝集中上市,價格就開始坐上“滑梯”。去年賣四五元一斤的妃子笑和白蠟,今年賣兩三元一斤。現(xiàn)在上市的主要是妃子笑、白糖罌、白蠟等品種,且今年荔枝的銷量很火爆。
當季荔枝味道鮮美而且多汁,很多人都喜歡吃,但是稍不注意就會吃多了,而荔枝吃多了是會導致上火的。那么吃荔枝上火怎么辦呢?一起來看看。
吃荔枝上火怎么辦
1、喝涼茶
涼茶一般都由具有清熱解毒作用的藥材熬制成,荔枝吃多了上火,喝涼茶后有助清熱降火,緩解上火所帶來的不適。夏季炎熱時也可以喝,緩解燥熱,但是要注意控制喝的量,切忌過量,否則容易引起其他的不適。
2、吃具有清熱作用的食物
例如苦瓜、絲瓜、黃瓜、茭白、綠豆芽等蔬菜,食用這些蔬菜可以清熱解讀,降燥下火,夏季本就容易上火,再加上吃了荔枝,則更容易引起熱火內生,經常食用清熱食物可以幫助身體緩解燥熱之氣。
3、保證睡眠
充足的睡眠有助調節(jié)內分泌,有益于緩解身體不適。吃荔枝上火的人群,在日常要保證有充足的睡眠,身體的代謝好了,抵抗能力才會強,做到這些,內分泌的調節(jié)才會平穩(wěn),這樣才有利于改善上火的癥狀。