睡前不洗臉總滴眼藥水 最毀眼睛10件事
護眼知識 1919 0
出門不戴太陽鏡
美國伊利諾伊大學眼科學教授維奈伊·阿卡魯博士表示，過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。
睡前不洗臉
經(jīng)過一天的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部感染。此外，美國眼科協(xié)會建議，為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。
空氣太干燥
風吹、空氣干燥等，會加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時盡量避免用手揉眼睛，適當使用加濕器，可以滴人工淚液潤眼。美國斯坦福大學眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒，人工淚液每天使用要少于4次，如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。
忽視畏光癥狀
美國眼科協(xié)會專家安妮·蘇默爾博士表示，很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。
總滴眼藥水
美國眼科學會眼科專家斯蒂芬妮·馬里奧尼克斯博士表示，一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎癥依然存在。反復使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。因此，眼睛紅腫時最好及時看醫(yī)生，才能標本兼治。
盯著電腦看
馬里奧尼克斯博士表示，正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。
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近視是常見的疾病，因此每個人都會想方設(shè)法的去預防。那么你知道如何預防近視嗎？ 這么做可以預防近視 1、科學用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法?！ ∈紫?/p>
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眼睛是我們比較重要的器官之一，因此護眼尤為重要。那么你知道怎么去預防近視？先去了解一下視力下降的原因把。 視力下降的原因 1.整天盯著屏幕看 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分人每天盯著看電腦、智能手機、電視的時間足足有400分鐘?！ ⊙芯匡@示，人們在這期間的眨眼次數(shù)會減少近70%。眨眼次數(shù)過少，會造成
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看到這個標題很多人心里應(yīng)該都會OS“不是綠色蔬菜的葉黃素含量比較高嗎？”“我還以為黃色水果有比較多的葉黃素呢！”其實會這么想都是沒錯的，綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素，但我怎么會說雞蛋是葉黃素食物來源排行第一呢？請耐心的看下去…&he
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近視在生活中極為常見，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時又怎么去預防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當書本與眼睛的距離達7-10厘米時，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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新華社日內(nèi)瓦11月25日電 （記者劉曲）世界氣象組織25日發(fā)布新一期《溫室氣體公報》，指出地球大氣中溫室氣體濃度再次刷新紀錄，溫室氣體水平持續(xù)增長已成長期趨勢，未來將導致愈發(fā)嚴重的氣候變化。二氧化碳是大氣中主要的長效溫室氣體，可在大氣中滯留數(shù)百年。公報說，2018年，全球二氧化碳濃度達到407.8
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首先辟谷減肥方法其實就是節(jié)食，分為節(jié)食前、節(jié)食中和節(jié)食后三個方面，這個方法是可以快速的減輕體重，但是也要因人而異，不要輕易嘗試。辟谷減肥主要分為三個方面：1、斷食前，斷食前要注意清腸，可以喝酸奶等調(diào)節(jié)腸胃。2、斷食中，斷食期間就要開始慢慢的減少飲食，但是要注意多喝水。3、斷食后，斷食結(jié)束后可以開始慢
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潮流裝備加持運動反向“貼秋膘”正流行立秋到了，你會選擇大魚大肉“貼秋膘”，提前應(yīng)對冬季寒冷，還是通過運動來提升身體機能，儲備過冬能量？今年，隨著人們健康意識不斷增強，少食多運動的反向“貼秋膘”方式引領(lǐng)新潮流。戶外運動必配單品首選運動手表。智能運動手表不僅擁有基本的手表功能，還可以自動分析出跑步、騎行
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出門嗨森固然好，要是曬成黑妹就悔不當初啦!炎炎夏日，愛美妞們必須有一瓶好的防曬霜，一殺紫外線，二護BB肌!但美妞們對防曬是不是已經(jīng)完全了解呢?是不是還在為買哪一種防曬糾結(jié)半天?那你需要先了解這些?！ 楹我罆? 一直以來，大家都認為時間是那把殺豬刀，是皮膚老化的主要原因，其實真正讓皮膚"老化“的