“黑板上的字怎么越來越模煳了？”“怎么視力越來越差了？”在學(xué)校，這是許多孩子會(huì)碰到并向家長反映的問題。而家長聽過后，最常規(guī)的辦法可能就是讓孩子將座位往前挪。殊不知，這樣做的后果，很可能是孩子的視力下降更快了。
近視了，做前排更好？
坐前排可以讓孩子不近視？能否延緩視力下降的速度？如果孩子近視了，坐在前排的位置反而會(huì)使孩子的近視度數(shù)進(jìn)一步加深。人們的眼睛對5～6米的物體，不需要調(diào)節(jié)就可以在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像。
因此，視力正常的孩子坐在這個(gè)距離或稍遠(yuǎn)一些，是最合適的。這時(shí)調(diào)節(jié)眼睛的神經(jīng)和肌肉是舒張的。而要看清5米以內(nèi)的物體，眼部肌肉必須有不同程度的收縮。物體越近，收縮程度越高，眼睛也就越疲勞。因此，坐在前排并不能避免近視的發(fā)生和發(fā)展。
在臨床中發(fā)現(xiàn)家長們有一個(gè)誤區(qū)——孩子眼睛近視度數(shù)很低的時(shí)候，大多不愿意給孩子配眼鏡，認(rèn)為眼鏡一戴上，近視的度數(shù)就會(huì)越來越深，想摘掉就難了。
很多家長在孩子近視后，刻意要求調(diào)到前排。其實(shí)這樣做解決不了根本問題。因?yàn)橐坏┑昧私?，不戴眼鏡光靠調(diào)座位，那么黑板上的字如果稍小一點(diǎn)，或者從座位兩側(cè)看黑板的時(shí)候，距離也拉長了，孩子看東西的清晰度和分辨率也會(huì)受到影響。
眼睛近視了，是不可逆轉(zhuǎn)的。隨著孩子的成長，孩子的個(gè)頭在不斷長高，眼球也在變長，如果單純依靠往前調(diào)座位，忽略了到正規(guī)醫(yī)院的及時(shí)診治，很可能使原有的近視繼續(xù)加深。除了到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診外，還應(yīng)佩戴合適的眼鏡，注意用眼衛(wèi)生，定期到醫(yī)院復(fù)查，才會(huì)延緩近視的發(fā)展。
前后左右輪換防近視
是否坐在教室前排就會(huì)容易導(dǎo)致近視呢？影響是有，但是這種影響很微小，一般不會(huì)導(dǎo)致孩子近視。除了遺傳因素，長期近距離用眼、看書寫字的姿勢不對、缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，都是造成孩子近視的重要原因。
即使坐第一排，孩子眼睛與黑板的距離也有兩三米，這個(gè)距離對于視力正常的孩子，并不屬于近距離用眼。只要課間多做休息，就可以緩解。我們常說的近距離用眼，其實(shí)是指看書的這個(gè)距離。
不過，由于中小學(xué)生的眼睛正處在發(fā)育階段，如果長期固定坐前排，會(huì)使睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致視力疲勞。因此，正確的做法是座位定期前后左右輪換。下課后，孩子最好到教室外活動(dòng)，以緩解視疲勞。
還有家長擔(dān)心，孩子長期坐在教室的兩側(cè)，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致斜視或者散光？散光是天生的，基本不會(huì)發(fā)生變化。6歲以后，孩子的眼部發(fā)育已經(jīng)接近成人，因此，坐在教室兩側(cè)也不大可能引起斜視。
學(xué)校不妨嘗試下按組調(diào)整座位（即高個(gè)子坐一組，中等個(gè)子坐一組，矮個(gè)子坐一組，然后將前后排對調(diào)）的做法，對孩子用眼的遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)有好處。
其實(shí)，家長和學(xué)校除了關(guān)注孩子位置的遠(yuǎn)近之外，還要重點(diǎn)關(guān)注下孩子的課桌椅高度。大部分學(xué)校高年級和低年級的孩子使用的是同一套課桌椅，這就使得低年級段的孩子和高年級段孩子與課桌的距離太近，更容易讓眼睛疲勞，容易近視。
