健身方法

晚飯時(shí)間吃兩個(gè)番茄,堅(jiān)持3個(gè)月瘦出魔鬼身材

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番茄的維生素是非常高的，而且味道非?？煽冢募境苑咽呛芟硎艿氖铝?。除了可以幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，番茄還可以幫助減肥的，具體怎么做，看下面的介紹。番茄怎么吃減肥1.什么時(shí)候吃?跟晚飯一起吃可以將生的西紅柿切成薄片，也可將小西紅柿直接做成沙拉，可以在吃晚飯時(shí)喝一些番茄汁佐餐，也可以通過加點(diǎn)兒番茄醬、蔬菜泥

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