鍋內(nèi)添加適量食用油
2.
添加一點(diǎn)蔥段,炒成香氣
3.
添加切割成小段的秋葵,炒勻
4.
添加耗油、鹽、雞精,炒勻
5.
一個(gè)辣椒干掰開(kāi),放進(jìn)鍋內(nèi)
6.
添加準(zhǔn)備好的蒜泥,炒勻就可以
鍋內(nèi)添加適量食用油
2.
添加一點(diǎn)蔥段,炒成香氣
3.
添加切割成小段的秋葵,炒勻
4.
添加耗油、鹽、雞精,炒勻
5.
一個(gè)辣椒干掰開(kāi),放進(jìn)鍋內(nèi)
6.
添加準(zhǔn)備好的蒜泥,炒勻就可以
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1、多眨眼睛,眨眼睛可以緩解眼睛疲勞,這個(gè)是隨時(shí)都要做的,也是保護(hù)眼睛的方法之一?! ?、手掌搓熱,捂在眼睛上,反復(fù)做,這樣也是放松眼睛,而且很舒服,這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。 3、在晚上天上有星星的時(shí)候,就數(shù)星星,用眼睛去找星星,但不能老盯著一顆星星,這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞?! ?、日光浴:
在春季,很多人白天容易犯困,就是大家所說(shuō)的春困,而晚上下班就興奮,睡不著,那樣會(huì)影響工作生活,尤其中年男性,壓力大,還睡不好就會(huì)出現(xiàn)疾病。而緩解春困,養(yǎng)生注意這5個(gè)重點(diǎn)。春季養(yǎng)生有5個(gè)營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)一、重點(diǎn)是鋅。微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助于調(diào)整免疫系統(tǒng),是適當(dāng)生長(zhǎng)的極重要因素。但男性往往忽略鋅。
如果可以無(wú)條件的讓自己身體的某個(gè)部位增大,您會(huì)選哪里?相信有99%的女人會(huì)選胸部,而100%的男人都會(huì)選陰莖。對(duì)于男人來(lái)說(shuō),增大陰莖是每個(gè)男人的夢(mèng)想,這不僅在表面上給男人帶來(lái)滿足,更是在男人的心理給他們帶來(lái)了自信。那么,男性朋友如何有效安全的增大陰莖呢?今天就來(lái)介紹有效鍛煉方式,安全增大男人陰莖!快
大多數(shù)人的性生活質(zhì)量普遍不高,而且據(jù)調(diào)查很多的女性都沒(méi)有達(dá)到過(guò)性高潮。其實(shí)很多人都不知道自己的性生活質(zhì)量如何,那么如何判斷性生活質(zhì)量的高低呢?1、前戲在性生活中前戲非常重要,可以提起女性的興趣。女性跟男性不一樣,女性是一種感性的生物,前戲能讓女性的身體和心理都得到放松,能夠刺激女性分泌液體易于男性進(jìn)
薏米是一種在日常生活中很常見(jiàn)的食材,能夠煮湯也能夠泡茶。薏米有著很好的祛濕效果,非常適合體內(nèi)濕氣重的朋友食用,那么薏米怎么吃最除濕呢?薏米怎么吃最除濕1、枇杷葉薏米粥食材:枇杷60克,枇杷葉10克,薏米500克做法:先將枇杷洗干凈去核,并且將枇杷葉切成碎,然后將枇杷葉放入鍋中煎煮出汁后加入薏米,等薏