對于愛美的女性來說，擁有一雙完美的臉蛋是令人再羨慕不過的事情了，但是總是事與愿違，總有一些人對自己不滿意，總能從自己身上挑了一大堆毛病，比如說大餅?zāi)?，她們總是絞盡腦汁，想盡各種辦法來瘦臉。其實，在生活中我們可以通過一些食物來調(diào)整我們的臉型的，讓你輕輕松松擁有小V臉，一起來看看都有哪些吧。
木瓜
木瓜素有“百益果王”之稱。那熟食的效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。里的蛋白分解酵素，南瓜素，有分解脂肪的功效，并且還有美容皮膚的良好功效。
胡蘿卜
胡蘿卜胡蘿卜除了富含維生素和鈣質(zhì)外，還含有豐富的鉀，能有效消除臉部浮腫以達(dá)到瘦臉的目的。此外，胡蘿卜還含有胡蘿卜素、葉酸和食物纖維，每天適量喝一點胡蘿卜汁，能夠提高人體新陳代謝的能力，將多余的脂肪和宿便及時排出體外，從而避免因肥胖而引起的胖胖臉。
柿餅
柿子餅營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，但不宜多吃，柿餅軟硬適中，也是兼具營養(yǎng)價值及利于口腔活動的健康食品。
西洋芹
西洋芹其營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以起到健康美容的效果，還能達(dá)到享受美食的境界，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食。
如何減肥，是所有女性朋友都關(guān)心的問題，通過上文的介紹，想必你也知道了，想要擁有小V臉，平時就可以多吃一些木瓜，胡蘿卜以及柿餅，西洋芹等，對于減肥都有很好的效果。愛美的你趕緊的吃起來吧!
