不同體質(zhì)的人在養(yǎng)生方面想要泡腳的話，也是有不同的配方的，那一般陰虛和血一型體質(zhì)的人都是可以通過藥材或者一些藥物的調(diào)整，有效的幫助我們調(diào)理體質(zhì)，了解自己的身體的一個(gè)狀態(tài)，從而選擇一些不同的泡腳藥，才能達(dá)到一個(gè)好的效果，那今天小編就來跟大家分享一下，不同體質(zhì)的人怎么選擇中藥泡腳?
具體的解答如下;
1.血瘀體質(zhì)
血瘀體質(zhì)，采用中藥泡腳時(shí)，可加入紅花、當(dāng)歸、川芎、澤蘭葉、雞血藤等五味中藥，溫經(jīng)活血化瘀通絡(luò)。
2.陽虛體質(zhì)
陽虛體質(zhì)，可在泡腳水中，加入艾葉、杜仲葉、桂枝、狗脊、干姜等五味中藥，以起到益陽溫經(jīng)驅(qū)寒暖足的功效。
中藥泡腳方法
將中藥煎煮15分鐘，待藥液35℃～42℃即可泡腳，雙腳進(jìn)入中藥汁，還可踩踏藥渣按摩足底半小時(shí)，臨睡前每日1次。
很多的時(shí)候不適合自己的泡腳藥物，對(duì)于我們身體體質(zhì)是沒有改善的，那如果是身體想要達(dá)到放松解乏的目的的話，我們?cè)诿刻煲雇淼臅r(shí)候，都是可以通過泡腳這樣的方式讓我們睡得更好，達(dá)到身體放松的目的。
