老年人怎么預(yù)測自己未來的健康

人與人是不一樣的。同樣的年紀(jì),有的人健康,有的人衰弱。黃氏益壽強(qiáng)身膏2017年進(jìn)入浙江的時候,原浙江省中醫(yī)院的藥房主任、我省國家級中藥師徐錫山教授看過,他說“方好的,藥也好的?!毙戾a山教授,今年92歲,每天買菜都是騎自行車。以前以為是人家說說的,上周,我們親眼看到他騎在杭州西湖大道上。我們驚呼:“徐老啊,你不要再騎自行車?yán)?!”他卻說:“沒事的,沒事的。”

因此,醫(yī)生發(fā)現(xiàn),預(yù)測一個人未來會不會生病,會不會摔倒,會不會住院,疾病會不會好起來,離開生命終點(diǎn)有多遠(yuǎn),看年紀(jì)是不準(zhǔn)的,而有一個指數(shù),比年齡更準(zhǔn),這個指數(shù),就是“衰弱指數(shù)”。

“衰弱指數(shù)”有5項(xiàng)內(nèi)容

第一個指數(shù):體重。如果體重一年比一年輕,或者65歲以后明顯比中年時候瘦,得1分;

第二個指數(shù):走路速度。走路速度跟中年的時候差不多,那就是正常的。如果走路速度越來越慢,得1分;

第三個指數(shù):握力。自己對照一下,手勁是不是比年輕時大幅下降,甚至拿一根蔥都覺得重了?如果是,得1分;

第四個指數(shù):體力活動。如果越來越不想動,老是想躺著,得1分;

第五個指數(shù):疲勞感。很多老人,早上睡醒了,也不再有年輕時神清氣爽的感覺,白天莫名其妙感到?jīng)]有力氣,疲勞感揮之不去。如果是這樣,得1分。

上面總共5分,得1-2分的,是衰弱綜合征前期;3分以上是衰弱綜合征晚期。

同樣的補(bǔ)品,衰弱綜合征前期的人,吃了可能效果好,衰弱綜合征晚期的人,吃了效果差。

一周前,杭州有位老太太讓女兒到老字號給自己買黃氏益壽強(qiáng)身膏,說之前樓梯爬不上去,現(xiàn)在爬得上去了。像她這樣的情況,就屬于衰弱綜合征前期。

膏方是有助于延緩“衰弱指數(shù)”的好辦法

“衰弱指數(shù)”提醒我們:體重越輕,握力越弱,走路越慢,疲勞感越強(qiáng),體力活動越不想做,未來健康就越差,毛病就越不容易好,未來就越容易摔倒,越容易住院,離生命終點(diǎn)就越近。

2017年開始,我們的讀者經(jīng)常提到,服用黃氏益壽強(qiáng)身膏后,走路有力氣了,爬得上樓梯了。有位老先生,看到報紙,自己沒有力氣到杭州老字號買,叫兒子代勞。一個月后,他自己有力氣到老字號去了。這樣的例子很多。

黃氏益壽強(qiáng)身膏,是江蘇著名中醫(yī)世家傳承了300年,40年前獻(xiàn)方給國家的一張養(yǎng)生治療方,與“黃氏響聲丸”是一門二杰。它是由5張中醫(yī)名方加減而成的。我們知道,65歲以后,血液的粘稠度就越來越高了,所以要活血化瘀,名方是血府逐瘀湯;人到老年,腎氣虛弱,男性睪酮水平隨著年齡增長,逐年下降,所以要補(bǔ)腎,名方是六味地黃丸;上了年紀(jì),心肺功能減弱,要益氣健脾,名方是補(bǔ)中益氣湯;人老了,脾胃終歸差了,氣血不足是普遍現(xiàn)象,名方是四物湯、四君子湯。這樣5張名方加減,就成為22味藥組成的膏方。膏方藥物分子量小,容易吸收,體積小,脾胃負(fù)擔(dān)小,口感好,容易守方。

春夏季節(jié),氣溫上升,冬天在體內(nèi)的氣血會上浮到體表,五臟氣血減少,很多人會更沒有力氣,腳酸,體虛氣弱、食欲不振、腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、年老體弱癥狀也會更加明顯,怎么辦呢?試試用膏方來改善“衰弱指數(shù)”,親身體驗(yàn)一下中醫(yī)在調(diào)理方面的先進(jìn)性。

黃氏益壽強(qiáng)身膏對本報讀者優(yōu)惠如下:6瓶一療程,服用3個月左右,市場價2388元,優(yōu)惠價2000元。杭州胡慶余堂、方回春堂、北京同仁堂杭州平海路分號,紹興市區(qū)震元堂總店,嘉興老百姓大藥房總店(勤儉路991號),嘉興月河中醫(yī)館有售。對行動不便的讀者,可以撥打本報欄目電話,我們會提供應(yīng)有的服務(wù)。

壽亦萍

壽亦萍

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